Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Schließe dich über 17 Millionen Nutzern an und verwandle dein Zuhause in ein persönliches Refugium. Greife auf über 300 gelenkschonende Workouts zu, die für deinen vollen Terminkalender entwickelt wurden – ohne Fitnessstudio oder Ausrüstung. Egal, ob du dich mit Wall Pilates formen oder deine Beweglichkeit mit Stuhl-Yoga verbessern möchtest, wir erstellen den perfekten Plan für deinen Körper.
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Kein Fitnessstudio? Kein Problem. Nutze deinen eigenen Stuhl, eine Wand oder dein Sofa für effektive 10-30-minütige Workouts, die sich nahtlos in deinen vollen Terminkalender einfügen.
Erreiche deine Ziele mit maßgeschneiderten 14-30-Tage-Plänen oder nutze unseren Workout-Builder, um den perfekten Flow für deinen Körper und dein Energieniveau zu erstellen.
Verbessere deine Beweglichkeit und forme deine Muskeln mit gelenkschonenden somatischen Übungen und Pilates, die deine Gelenke und dein Nervensystem schonen.
Vertraut von 17M+ Menschen, die diese App lieben.
"Zwischen Zoom-Calls und der Führung eines Haushalts war es unmöglich, Zeit für das Fitnessstudio zu finden. Die Wall Pilates-Sitzungen auf Yoga-Go haben alles verändert. In nur 15 Minuten täglich habe ich echte Formungsergebnisse gesehen, und die somatischen Übungen sind mein Mittel der Wahl zur Entspannung nach einem langen Arbeitstag. Es ist die perfekte Mischung aus Effizienz und Achtsamkeit, die sich gut in meinen vollen Terminkalender einfügt."
"Ich suchte nach einer Möglichkeit, meine Beweglichkeit zu verbessern, ohne das Risiko von hochintensiven Workouts. Die Stuhl-Yoga- und Sofa-Yoga-Pläne sind fantastisch – sie sind schonend für meine Gelenke, haben aber meine Flexibilität und meine tägliche Energie erheblich verbessert. Ich liebe es, dass ich professionelle Anleitung direkt von meinem Wohnzimmer aus befolgen kann, ohne teure Ausrüstung zu benötigen. Es hat das Aktivbleiben im Alter von 65 Jahren sowohl erreichbar als auch angenehm gemacht."
Alles, was Sie über wissen müssen Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates.
Beschreibung
Neueste Version
10.94.1
Größe
182.5 MB
Erstveröffentlichung
22. Apr. 2018
Beginne deine personalisierte Reise noch heute mit Wall Pilates, Stuhl-Yoga und somatischen Flows, die für deinen Körper und deinen Zeitplan entwickelt wurden. Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung – nur du.
Alles, was Sie über wissen müssen Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Yoga-Go ist eine App, die über 300 verschiedene Yoga- und Pilates-Workouts anbietet, darunter Stuhl-Yoga, Wand-Pilates, Tai Chi und somatische Übungen. Sie bietet personalisierte Trainingspläne und Werkzeuge zur Erstellung von Workouts für den Heimgebrauch.
Yoga-Go bietet Stuhl-Yoga, Wand-Pilates, Tai Chi, somatische Übungen, klassisches Yoga für Anfänger und Sofa-Yoga. Es enthält über 300 Yoga-inspirierte Workouts und über 500 Posen zur Vertiefung Ihrer Praxis.
Ja, Yoga-Go bietet eine personalisierte Wellness-Reise mit Trainingsplänen wie Wand-Pilates und somatischem Yoga an. Es liefert maßgeschneiderte Empfehlungen und ein Workout-Builder-Tool für benutzerdefinierte Flows basierend auf Ihren Zielen.
Nein, Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung, um mit der Yoga-Go-App zu Hause zu trainieren. Alle über 300 Yoga-inspirierten Workouts sind ohne zusätzliche Ausrüstung zugänglich.
Die Yoga-Go-App kann kostenlos heruntergeladen werden; die weitere Nutzung erfordert ein Abonnement. Die Preise werden in der App angezeigt und über Ihre Apple-ID abgerechnet. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht 24 Stunden vorher deaktiviert werden.
Ja, Sie können Ihr Yoga-Go-Abonnement jederzeit in Ihren App-Store-Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen. Der Zugriff bleibt nach der Kündigung bis zum Ende des aktuellen Zeitraums aktiv.
Die Trainingseinheiten in Yoga-Go dauern in der Regel zwischen 10 und 30 Minuten für alle Niveaus. Einige spezielle Serien können zwischen 7 und 48 Minuten dauern, wie in der Sammlung der App angezeigt.
Ja, Yoga-Go bietet Workout-Serien an, die darauf ausgelegt sind, bestimmte Ziele wie Energie tanken, Achtsamkeit, Kraft, Flexibilität oder Gewichtsmanagement zu unterstützen. Benutzer können Pläne auf ihre Fokusbereiche zuschneiden.
Professionelle Yoga-Coaches und Pilates-Trainer entwickeln die Kurse und somatischen Übungen innerhalb der Yoga-Go-App. Dies gewährleistet eine Anleitung auf Expertenniveau für Ihre Praxis.
Ja, Yoga-Go kann eine Testphase anbieten, wie in der App selbst angegeben. Der Download der App ist kostenlos, die weitere Nutzung erfordert ein Abonnement.
Die Yoga-Go-App hat über 21 Millionen Downloads. Dies zeigt ihre breite Nutzerbasis und Popularität bei Personen, die Yoga- und Pilates-Workouts suchen.
Ja, Yoga-Go bietet Tai Chi als eine seiner vielfältigen Praktiken an. Die App bietet spezielle Tai Chi-Workouts, die Benutzer erkunden und in ihre Routine integrieren können.
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