Aura : Votre chemin personnalisé vers un bien-être mental optimal et un sommeil réparateur

Name: Aura: Meditation & Sleep, CBT
Availability: InStock
Rating: 4.66 (41000 reviews)

Rejoignez 5 millions d'utilisateurs performants qui transforment leur stress en clarté. Découvrez une boîte à outils de bien-être pilotée par l'IA comprenant la TCC, le coaching de vie et des milliers de méditations adaptées à vos besoins uniques en seulement 3 minutes par jour.

Santé et Bien-être ›

Éditeur

Aura Health Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

4M+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

41K+

Langues

La paix, personnalisée

Découvrez l'interface utilisée par 4M+ utilisateurs.

Écran promotionnel de l'application Aura mettant en avant les fonctionnalités de bien-être mental et de sommeil tout-en-un avec des récompenses de l'industrie et une note de cinq étoiles.

Capture d'écran de l'application Aura présentant les fonctionnalités de sommeil, y compris les histoires de méditation, l'hypnose et les paysages sonores avec une piste en vedette intitulée 'S'endormir paisiblement'.

Écran de l'application Aura affichant une grille de catégories de bien-être personnalisées comprenant la TCC et la méditation.

Écran de l'application Aura présentant divers coachs et thérapeutes de classe mondiale pour le bien-être mental.

Interface de l'application Aura montrant une variété de sujets de santé mentale comme le sommeil, l'anxiété et le stress pour des recommandations de bien-être personnalisées.

Une session de méditation en direct sur l'application Aura mettant en vedette un coach expert et un flux de discussion communautaire.

Interface de l'application Aura montrant une session de méditation 'Sommeil de Rêve' avec des options de durée réglables entre trois minutes et une heure.

Smartphone affichant la page communautaire de l'application Aura et les profils des coachs de bien-être.

Une approche plus intelligente du bien-être mental

Les outils qui font la différence, choisis par 4M+ utilisateurs.

🎯

Personnalisation de précision

Oubliez le défilement interminable. Notre algorithme fait correspondre vos besoins uniques aux sessions parfaites, garantissant que chaque minute passée sur l'application maximise votre retour sur investissement émotionnel.

🧠

TCC et coaching professionnel

Allez au-delà de la méditation de base avec des outils fondés sur des preuves comme la thérapie cognitivo-comportementale et l'hypnose, animés par les experts les plus sollicités au monde.

⚡

Micro-habitudes à haute efficacité

Optimisez votre état d'esprit sans contrainte de temps. Réinitialisez votre stress ou préparez-vous pour une réunion à enjeux élevés grâce à de puissantes sessions de 3 minutes.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 4M+ personnes qui adorent cette app.

"En tant que directrice marketing très occupée, je n'ai pas le temps pour des applications de bien-être génériques. La personnalisation d'Aura est incroyable ; elle suggère des sessions de TCC de 3 minutes qui s'intègrent parfaitement entre mes réunions et m'aident réellement à gérer mes journées sous haute pression. J'ai l'impression que l'application comprend vraiment mes besoins et évolue avec moi."

Sarah Jenkins

"Je lutte contre l'insomnie depuis des années et j'ai essayé toutes les applications de méditation disponibles. Aura est la seule qui a fonctionné grâce à sa grande variété de coachs et d'histoires pour dormir. L'algorithme de type 'Spotify' trouve toujours la voix idéale pour m'aider à déconnecter mon cerveau et enfin obtenir un sommeil réparateur."

David Rivera

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Aura: Meditation & Sleep, CBT.

Description

Find peace every day with Aura, the Best of Apple award winner. Transform your wellbeing & sleep with the world's most personalized, all-in-one app for mental wellness. ** Featured on: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, and more. Join Aura’s community of 5 million people. Your all-in-one app for mental wellness Discover thousands of personalized mindfulness meditations, stories & sleep tales, life coaching, CBT (cognitive behavioral therapy), hypnosis, music & sounds, and much more. ** Why Aura? Most self-care apps provide one-size-fits-all libraries of generic meditation tracks that don't work for you. Aura brings together the world's best coaches, therapists, and storytellers with diverse expertise and creates a magical experience just for you. Feel your best every day with a daily wellness & sleep habit you love. How Aura works: 1. Share with Aura your needs & interests about your unique self 2. Aura uses billions of data points & the latest developments in personalization algorithm to understand what would resonate with you 3. Find personalized recommendations from thousands of tracks across meditation, CBT, stories, life coaching, hypnosis, and much more 4. Find your favorite coaches, build your personal playlist, and make Aura yours. Aura will continue to learn about your preferences. 5. Enjoy new content every day & constantly find new categories like CBT and hypnosis ** Access the world’s largest premium wellness library Enjoy thousands of meditations, stories, and life coaching from top mindfulness & life coaches and therapists around the world. ** Hundreds of top coaches, therapists, storytellers Aura is the #1 destination for top coaches & therapists. We feature diverse perspectives, voices, and teachings so you find the best fit for you. ** Sleep restfully, finally! You have meditations for sleep, sleep tales, music and sounds to help with insomnia. 98% report that Aura helps ** Relieve stress & anxiety on demand Aura is here for you whenever you need for anxiety relief & finding positivity. ** 98% users report Aura helps We have one of the most passionate communities - 5 million worldwide who love Aura. ** Only 3 minutes a day With Aura, it’s easy to create a daily, simple habit of self-care - starting at just 3 minutes a day to all night long. ** Nature & relaxation sounds Whether you need to take a moment to relax during the day, or you want some nature sounds to help you sleep – listen to thunder, rain, forest sounds and more. ** Sync your Mindful Minutes with Apple Health to support your wellness routine (optional) Start your free trial today. Aura Premium subscription: Unlimited access to the world’s largest library of premium wellness tracks, created by coaches, therapists, and storytellers around the world. Download tracks for offline use. Premium - Yearly subscription: $5.83 / month billed annually at $69.99 Your payment will be handled by Apple. Payment will be charged to iTunes account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: http://aurahealth.io/privacy-policy/ Terms of Service: http://aurahealth.io/terms-of-service/ We're here to support you 24/7 at hello@aurahealth.io.

Dernière version

3.18.165

Taille

238.8 MB

Date de sortie

11 oct. 2016

Prêt à transformer votre bien-être mental ?

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