Lyfta: Gym Workout Tracker Log
Rejoignez plus de 3 millions de sportifs qui utilisent notre journal sans publicité pour suivre leurs programmes, suivre des programmes de force éprouvés et atteindre leurs objectifs grâce à l'intégration transparente avec Apple Watch.
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Health & FitnessTéléchargements
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14Découvrez l'interface utilisée par 1M+ utilisateurs.
Les outils qui font la différence, choisis par 1M+ utilisateurs.
Enregistrez vos séries, répétitions et RPE en quelques secondes pour rester concentré sur votre prochaine série lourde sans distraction.
Accédez à plus de 5000 guides vidéo HD et suivez des programmes d'élite comme nSuns, PPL et StrongLifts 5x5.
Laissez votre téléphone dans votre sac. Enregistrez vos entraînements depuis votre poignet et synchronisez vos données de performance en toute transparence.
Approuvée par 1M+ personnes qui adorent cette app.
"En tant que passionné de données, j'ai essayé toutes les applications de musculation disponibles, mais Lyfta est dans une catégorie à part. L'intégration Apple Watch est parfaite, me permettant d'enregistrer mon RPE et mes supersets sans jamais toucher mon téléphone. Suivre mes progrès de One-Rep Max dans des programmes avancés comme nSuns m'a enfin aidé à dépasser un plateau d'un an."
"J'avais l'habitude d'avoir une grosse appréhension à la salle de sport, mais les guides vidéo HD de Lyfta ont tout changé pour moi. Avoir un plan clair et voir les progrès de mes amis dans le flux me maintient incroyablement motivé. C'est la première fois que je suis réellement resté cohérent avec une routine pendant plus d'un mois, et les résultats sont déjà visibles !"
Tout ce que vous devez savoir sur Lyfta: Gym Workout Tracker Log.
Description
Dernière version
1.131
Taille
207.2 MB
Date de sortie
10 oct. 2022
Rejoignez plus de 3 millions de passionnés de fitness qui utilisent le tracker d'entraînement le plus intuitif et sans publicité au monde. Téléchargez Lyfta dès aujourd'hui et enregistrez votre premier entraînement en quelques secondes.
Tout ce que vous devez savoir sur Lyfta: Gym Workout Tracker Log
Lyfta est un tracker d'entraînement gratuit, un journal de gym et un planificateur d'entraînement en force utilisé par plus de 3 millions d'adeptes du fitness. Il aide les utilisateurs à enregistrer leurs entraînements, à créer des routines et à suivre leurs progrès pour améliorer leur force.
Oui, Lyfta offre une expérience de suivi d'entraînement gratuite, simple et sans publicité. Les utilisateurs peuvent accéder à de nombreuses fonctionnalités de base sans frais ni publicités.
Oui, Lyfta offre une expérience sans publicité, permettant aux utilisateurs de se concentrer sur leurs entraînements sans interruptions publicitaires.
Oui, Lyfta permet aux utilisateurs de créer et de personnaliser des programmes d'haltérophilie et des routines de gym. Cela inclut l'ajout de levées personnalisées et la définition de groupes musculaires et d'équipements.
Lyfta suit les progrès en termes de force, de volume, de séries, de répétitions et de records personnels (RP). Il fournit également des analyses approfondies pour des gains de force plus rapides.
Oui, Lyfta inclut plus de 5 000 exercices avec des guides vidéo haute définition pour assurer une forme parfaite pendant les entraînements.
Oui, Lyfta aide les utilisateurs à suivre des programmes éprouvés tels que StrongLifts 5x5, nSuns, GZCL, Push/Pull/Legs, Rp Hypertrophy et German Volume Training.
Oui, Lyfta prend en charge l'Apple Watch pour le suivi des entraînements en direct, permettant aux utilisateurs d'enregistrer les séries, les répétitions et de surveiller leurs sessions directement depuis leur poignet.
Oui, Lyfta se synchronise parfaitement avec Apple Health et Strava. Cela permet aux utilisateurs d'intégrer leurs données d'entraînement à d'autres plateformes de santé et de fitness.
Oui, Lyfta propose une version premium appelée Lyfta Pro. Elle débloque des analyses avancées, des programmes d'experts et des outils de progression pour les utilisateurs visant de nouveaux records personnels.
Lyfta Pro offre une période d'essai gratuite de 14 jours. Cela permet aux utilisateurs d'explorer les fonctionnalités avancées avant de s'engager dans un abonnement.
Les utilisateurs peuvent désactiver le renouvellement automatique de Lyfta Pro à tout moment en accédant à leurs paramètres dans l'App Store après l'achat.
Oui, Lyfta offre des contrôles de confidentialité permettant aux utilisateurs de choisir entre un profil public ou privé pour gérer qui peut voir leurs entraînements, routines et progrès.
La bibliothèque d'exercices de Lyfta comprend plus de 5 000 exercices. Chaque exercice est accompagné de guides vidéo HD pour une forme correcte.
Oui, Lyfta suit des types de séries avancés tels que les échauffements, les drop sets, les supersets et les séries jusqu'à l'échec. Cela offre des capacités complètes de journalisation des entraînements.
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