Caliber: Strength Training
Smetti di indovinare e inizia a progredire con allenamenti basati sui dati, coaching d'élite e un Punteggio di Forza personalizzato progettato per l'ottimizzatore scientifico.
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Visualizza i tuoi guadagni con un Punteggio di Forza personalizzato che confronta le tue prestazioni con il tuo potenziale biologico utilizzando analisi avanzate dei dati.
Dimentica gli allenamenti degli influencer. Accedi a piani di allenamento basati sulla scienza su misura per i tuoi obiettivi specifici, dall'ipertrofia alla longevità funzionale.
Sincronizza senza problemi i dati di Apple Health e i wearable per monitorare come la tua nutrizione, il sonno e il cardio influiscono sulle tue prestazioni di sollevamento.
Scelto da 1M+ persone che amano questa app.
"Come professionista orientato ai dati, ho finalmente trovato un'app che tratta il fitness come una scienza piuttosto che una tendenza. La funzione Punteggio di Forza è incredibilmente motivante, permettendomi di monitorare i miei progressi con la stessa precisione che uso nella mia carriera. L'integrazione con il mio Apple Watch è perfetta, rendendola lo strumento ideale per il mio stile di vita frenetico."
"Il coaching su Caliber cambia completamente le regole del gioco. Avere un allenatore d'élite disponibile per revisioni video della forma mi ha dato la sicurezza di ricominciare a sollevare pesi. Ho visto più cambiamenti nella composizione corporea in 12 settimane di quanto ne abbia visti in due anni di sessioni in palestra da solo. Vale ogni centesimo solo per la responsabilità personalizzata."
Tutto quello che devi sapere su Caliber: Strength Training.
Descrizione
Ultima versione
5.10.1
Dimensione
59.8 MB
Data di lancio
31 lug 2020
Unisciti a oltre 1 milione di sollevatori che utilizzano l'approccio basato sui dati per massimizzare ogni ripetizione. Inizia oggi stesso a monitorare gratuitamente il tuo Punteggio di Forza e costruisci un fisico supportato da prove.
Tutto quello che devi sapere su Caliber: Strength Training
Caliber è un'app di allenamento della forza basata sulla scienza. Combina allenamento di resistenza, cardio, nutrizione e formazione di abitudini per aiutare gli utenti a costruire muscoli, perdere grasso e migliorare il fitness generale in modo efficace.
Sì, Caliber offre una versione gratuita. Gli utenti possono creare e monitorare allenamenti illimitati, accedere a oltre 600 esercizi e allenarsi da soli o con amici senza alcun costo.
La versione gratuita di Caliber include allenamenti personalizzati, tutorial dettagliati sugli esercizi, gruppi di allenamento e integrazione con Apple Health per sincronizzare cardio, nutrizione e statistiche corporee.
Sì, Caliber consente agli utenti di creare e monitorare un numero illimitato di allenamenti personalizzati. L'app fornisce un monitoraggio intuitivo per serie, ripetizioni e peso sollevato, come mostrato nell'interfaccia.
Caliber aiuta con la forma degli esercizi fornendo tutorial dettagliati sugli esercizi. Questi tutorial includono video passo passo e consigli professionali degli allenatori Caliber per garantire un'esecuzione corretta e sicura.
Caliber Plus è un upgrade opzionale che offre piani di allenamento progettati da allenatori, Strength Score, Strength Balance, Lezioni Caliber, obiettivi nutrizionali personalizzati, esercizi personalizzati e caricamento di foto dei progressi per massimizzare i risultati.
Lo Strength Score in Caliber misura la forza di un utente rispetto al suo potenziale per la sua età e genere. Fornisce una rappresentazione numerica del progresso generale della forza.
Caliber aiuta con l'equilibrio muscolare attraverso la sua funzionalità Strength Balance. Questo ottimizza l'allenamento tra i principali gruppi muscolari, mirando a migliorare la postura e la mobilità.
Sì, Caliber offre Premium Coaching. Questo upgrade fornisce guida 1-a-1 da un personal trainer di alto livello con un piano di allenamento e nutrizione completamente personalizzato, inclusa chat in-app e messaggistica video.
Sì, Caliber si integra con Apple Health. Questa funzionalità consente agli utenti di sincronizzare i propri dati di cardio, nutrizione e corpo dai loro dispositivi indossabili o connessi per una visione completa del fitness.
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