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Tutto quello che devi sapere su Gymverse: Gym Workout Planner.
Descrizione
Ultima versione
8.3010
Dimensione
464.6 MB
Data di lancio
18 dic 2015
Tutto quello che devi sapere su Gymverse: Gym Workout Planner
Sì, Gymverse crea piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, attrezzature, programma e livello di esperienza. Utilizza una tecnologia AI intelligente per adattarsi mentre progredisci e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness.
Sì, Gymverse fornisce una guida video esperta per ogni esercizio e allenamento. Questi video dimostrano la tecnica corretta, dall'impostazione della macchina al perfezionamento della forma per ottenere i massimi risultati.
Sì, Gymverse ti consente di monitorare i tuoi progressi con misurazioni corporee visive, foto dei progressi e registri di allenamento dettagliati. Evidenzia anche i Record Personali (PR) e il peso totale sollevato.
Sì, Gymverse si integra con Apple HealthKit. Questa integrazione utilizza i tuoi dati di età, peso e genere per aiutarti a creare piani di allenamento personalizzati su misura per le tue esigenze.
Sì, Gymverse regola automaticamente il tuo piano di allenamento di settimana in settimana. Registra i tuoi pesi e li aumenta in base alle tue prestazioni, garantendo una progressione continua e prevenendo i plateau.
Sì, Gymverse include una guida nutrizionale. Ti aiuta a capire l'apporto calorico e proteico ottimale necessario per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness specifici, integrando la tua routine di allenamento.
Sì, personal trainer certificati, terapisti sportivi, coach di fitness e master trainer hanno creato i programmi all'interno di Gymverse. Questo garantisce pratiche di allenamento efficaci, sicure e supportate da esperti.
Sì, Gymverse ti permette di specificare gli esercizi che preferisci includere e quelli che non ti piacciono ed escludere. Ciò garantisce che il tuo piano di allenamento sia interamente su misura per le tue preferenze.
Gymverse supporta un approccio olistico che include allenamento di forza, routine di riscaldamento, esercizi di mobilità, stretching e cardio. Questa strategia completa promuove il benessere e la forma fisica generale.
Sì, Gymverse genera riepiloghi di allenamento condivisibili. Questi riepiloghi evidenziano i tuoi successi, inclusi i Record Personali e il peso totale sollevato, che puoi condividere con amici e familiari.
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