Gymverse: Gym Workout Planner

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Gymverse: Il modo più intelligente per costruire muscoli e ottimizzare ogni sollevamento

Unisciti a 11 milioni di utenti che hanno abbandonato le congetture. Ottieni routine per palestra e casa basate sui dati, ottimizzazione automatica dei carichi e un personal trainer in tasca per raggiungere il picco delle tue prestazioni.

Editore

FITNESS22 LTD

Categoria

Health & Fitness

Download

11M+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

243K+

Lingue

19

Padroneggia ogni movimento

Scopri l'interfaccia usata da 11M+ utenti.

App mobile Gymverse che mostra un programma di allenamento giornaliero ed esercizi di allenamento della forza.

App mobile Gymverse che mostra un programma di allenamento giornaliero ed esercizi di allenamento della forza.

Schermo di smartphone che mostra l'app Gymverse con un piano di allenamento fitness di 5 settimane e valutazioni elevate degli utenti.

Schermo di smartphone che mostra l'app Gymverse con un piano di allenamento fitness di 5 settimane e valutazioni elevate degli utenti.

Una donna che esegue uno stacco da terra in palestra con la didascalia 'per ogni obiettivo'

Una donna che esegue uno stacco da terra in palestra con la didascalia 'per ogni obiettivo'

Schermata dell'app Gymverse per la selezione dei gruppi muscolari target

Schermata dell'app Gymverse per la selezione dei gruppi muscolari target

Interfaccia dell'app Gymverse per impostare la frequenza settimanale di allenamento e la durata della sessione

Interfaccia dell'app Gymverse per impostare la frequenza settimanale di allenamento e la durata della sessione

Interfaccia dell'app Gymverse per la selezione delle attrezzature da palestra disponibili come panche e manubri

Interfaccia dell'app Gymverse per la selezione delle attrezzature da palestra disponibili come panche e manubri

Interfaccia dell'app Gymverse che mostra suggerimenti personalizzati su pesi e ripetizioni per un allenamento in palestra.

Interfaccia dell'app Gymverse che mostra suggerimenti personalizzati su pesi e ripetizioni per un allenamento in palestra.

Interfaccia dell'app Gymverse che mostra una guida video sulla panca piana con bilanciere con indicatori di forma e un grafico dei progressi nel sollevamento pesi

Interfaccia dell'app Gymverse che mostra una guida video sulla panca piana con bilanciere con indicatori di forma e un grafico dei progressi nel sollevamento pesi

Schermata dei progressi dell'app Gymverse con foto di trasformazione prima e dopo e grafici di monitoraggio delle misurazioni corporee

Schermata dei progressi dell'app Gymverse con foto di trasformazione prima e dopo e grafici di monitoraggio delle misurazioni corporee

Interfaccia dell'app Gymverse su Apple Watch che mostra gruppi muscolari e istruzioni video degli esercizi

Interfaccia dell'app Gymverse su Apple Watch che mostra gruppi muscolari e istruzioni video degli esercizi

La scienza della forza, resa semplice

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 11M+ utenti.

🧠

Ottimizzazione del peso basata sull'IA

Smetti di tirare a indovinare e inizia a guadagnare muscoli. Il nostro smart trainer calcola automaticamente i pesi e le ripetizioni ideali per assicurarti di superare ogni stallo.

🏠

Flessibilità di allenamento totale

Passa senza problemi da programmi per palestra d'élite a efficaci routine casalinghe. Allenamenti ad alte prestazioni progettati per adattarsi al tuo frenetico stile di vita professionale.

Risultati visivi basati sui dati

Padroneggia oltre 300 esercizi con guide video in HD e sincronizzati perfettamente con Apple Salute per monitorare la tua trasformazione e chiudere i tuoi anelli ogni giorno.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 11M+ persone che amano questa app.

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"Come persona ossessionata dai dati e dall'efficienza, Gymverse è una rivelazione. L'ottimizzazione automatica dei pesi elimina le incertezze dalle mie sessioni, assicurandomi di raggiungere sempre il mio massimo potenziale. È il personal trainer più efficace che abbia mai avuto, ed entra perfettamente in tasca."

David M., Professionista Tech
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"Amo la flessibilità di passare dalle routine professionali in palestra agli allenamenti a casa. I video ad alta risoluzione mi hanno dato la sicurezza di provare nuovi esercizi che prima evitavo. Vedere i miei blocchi aggiornarsi ogni poche settimane mi mantiene motivata e previene qualsiasi stallo nel fitness!"

Sarah L., Marketing Manager

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Gymverse: Gym Workout Planner.

Descrizione

The Gymverse Workout App: Optimize your workout results at the gym & at home. Build muscle & lose weight with a custom workout routine for your fitness goal and body type. Start to work out the smart way, with your own personal trainer in your pocket. ** #1 Rated Gym Workout App ** • Guided gym & home workout plans • Smart trainer acts as your personal gym coach • Automatic weight optimization • Workout & exercise tracking • Most effective gym & home workouts • Focus on particular muscle groups Workout Plans • Multiple workouts for your fitness goals • Workout coach builds your gym & home workouts • Home workouts using minimal equipment & body weight • Block-based plans, refreshing your workout every 4-6 weeks • Expert, intermediate & beginner workouts, for optimized muscle training • Real superset support • Modify any of our pre-made workouts • Add your own workouts & exercises to the app Exercises • Rich photos and hi-res videos of each training exercise • Over 300 exercises so you can train at the gym or at home • Easy-to-understand detailed instructions • Search by muscle group, equipment type, or keyword • Save your favorite fitness exercises HealthKit • Integrated with Apple Health for age, weight, and gender data to build customized workouts This app includes an auto-renewing subscription option which unlocks all premium workouts - Subscription options are either monthly or yearly - Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase - The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. See more: http://workout-app.com Privacy Policy: https://www.fitness22.com/privacy-policy Terms of Use:: http://fitness22content.com/Components/WebPages/TermsOfUse/TermsOfUse.html

Ultima versione

8.3010

Dimensione

464.6 MB

Data di lancio

18 dic 2015

Pronto a ottimizzare ogni ripetizione?

Unisciti a 11 milioni di utenti e trasforma il tuo percorso fitness con lo smart trainer n. 1. Ottieni oggi stesso allenamenti personalizzati basati sui dati, progettati per superare i tuoi plateau e massimizzare i risultati.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Gymverse: Gym Workout Planner

Gymverse offre piani di allenamento personalizzati?

Sì, Gymverse crea piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, attrezzature, programma e livello di esperienza. Utilizza una tecnologia AI intelligente per adattarsi mentre progredisci e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness.

Gymverse fornisce una guida video esperta per gli esercizi?

Sì, Gymverse fornisce una guida video esperta per ogni esercizio e allenamento. Questi video dimostrano la tecnica corretta, dall'impostazione della macchina al perfezionamento della forma per ottenere i massimi risultati.

Posso monitorare i miei progressi utilizzando l'app Gymverse?

Sì, Gymverse ti consente di monitorare i tuoi progressi con misurazioni corporee visive, foto dei progressi e registri di allenamento dettagliati. Evidenzia anche i Record Personali (PR) e il peso totale sollevato.

Gymverse è compatibile con Apple HealthKit?

Sì, Gymverse si integra con Apple HealthKit. Questa integrazione utilizza i tuoi dati di età, peso e genere per aiutarti a creare piani di allenamento personalizzati su misura per le tue esigenze.

Come fa Gymverse ad adattare il mio piano di allenamento man mano che progredisco?

Sì, Gymverse regola automaticamente il tuo piano di allenamento di settimana in settimana. Registra i tuoi pesi e li aumenta in base alle tue prestazioni, garantendo una progressione continua e prevenendo i plateau.

L'app Gymverse offre una guida nutrizionale?

Sì, Gymverse include una guida nutrizionale. Ti aiuta a capire l'apporto calorico e proteico ottimale necessario per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness specifici, integrando la tua routine di allenamento.

I piani di allenamento in Gymverse sono sviluppati da esperti qualificati?

Sì, personal trainer certificati, terapisti sportivi, coach di fitness e master trainer hanno creato i programmi all'interno di Gymverse. Questo garantisce pratiche di allenamento efficaci, sicure e supportate da esperti.

Posso personalizzare gli esercizi in Gymverse includendo i preferiti ed escludendo quelli non graditi?

Sì, Gymverse ti permette di specificare gli esercizi che preferisci includere e quelli che non ti piacciono ed escludere. Ciò garantisce che il tuo piano di allenamento sia interamente su misura per le tue preferenze.

Quali tipi di approcci di allenamento supporta Gymverse per un fitness olistico?

Gymverse supporta un approccio olistico che include allenamento di forza, routine di riscaldamento, esercizi di mobilità, stretching e cardio. Questa strategia completa promuove il benessere e la forma fisica generale.

Posso condividere i miei successi di allenamento da Gymverse?

Sì, Gymverse genera riepiloghi di allenamento condivisibili. Questi riepiloghi evidenziano i tuoi successi, inclusi i Record Personali e il peso totale sollevato, che puoi condividere con amici e familiari.