Vai oltre la semplice meditazione con il programma basato sull'evidenza progettato per professionisti e genitori pronti a smettere di gestire l'ansia e iniziare a superarla definitivamente.
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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 500K+ utenti.
Accedi alle guide audio SOS "Al Momento", progettate per darti stabilità e fermare il panico ovunque tu sia, che tu stia guidando, volando o lavorando.
Domina le paure che ti frenano con strumenti personalizzati per l'ansia per la salute, la pressione sociale, il parlare in pubblico e le fobie della guida.
Vai oltre il rilassamento passivo. Impara la tecnica attiva e scientificamente provata per spezzare il ciclo della preoccupazione e riscoprire il tuo coraggio interiore.
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"Ho provato ogni app di meditazione in circolazione, ma DARE è l'unica che funziona davvero quando arriva un attacco di panico. Mi ha aiutato a rimettermi al volante e ad affrontare le presentazioni in ufficio senza paura. Non si tratta solo di respirare; si tratta di riprendersi la propria vita."
"I "Daily Dare" e gli audio SOS hanno cambiato tutto. Evitavo la palestra e gli eventi sociali a causa dell'ansia per la salute, ma questa app mi ha insegnato a smettere di combattere le sensazioni e ad accettarle. È lo strumento più pratico che abbia mai usato."
Tutto quello che devi sapere su Dare: Panic & Anxiety Relief.
Descrizione
Ultima versione
17.6.1
Dimensione
76.9 MB
Data di lancio
9 set 2015
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