Setgraph: Gym Workout Tracker

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Setgraph: ピークパフォーマンスのためのジムワークアウトトラッカー

高精度ロギング、自動レストタイマー、データ駆動型リフターのために構築された高度な分析で、プログレッシブ・オーバーロードをマスターしましょう。

ダウンロード: App Store

開発元

Setgraph LLC

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

1M+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

12K+

対応言語

7

すべてのピクセルに精度を

このインターフェースを利用する 1M+ 人のユーザー.

Setgraphアプリのプロモーション画面。テキスト「Hit your next PR」と、ユーザー信頼統計、平均評価4.7が表示されています。

Setgraphアプリのプロモーション画面。テキスト「Hit your next PR」と、ユーザー信頼統計、平均評価4.7が表示されています。

Setgraphアプリのインターフェース。バイセップスカール、ワークアウト分析、スマートプレート計算機が表示されています。

Setgraphアプリのインターフェース。バイセップスカール、ワークアウト分析、スマートプレート計算機が表示されています。

Setgraphアプリのワークアウト一貫性カレンダー。数ヶ月にわたる緑色の四角で記録されたトレーニング日が表示されています。

Setgraphアプリのワークアウト一貫性カレンダー。数ヶ月にわたる緑色の四角で記録されたトレーニング日が表示されています。

Setgraphアプリのデッドリフトワークアウトメトリクス。セット、レップ数、ボリューム、過去のセッションとの重量比較が表示されています。

Setgraphアプリのデッドリフトワークアウトメトリクス。セット、レップ数、ボリューム、過去のセッションとの重量比較が表示されています。

Setgraphアプリの筋力向上グラフ。ダークユーザーインターフェースで、時間経過に伴う重量とレップ数のトレンドが表示されています。

Setgraphアプリの筋力向上グラフ。ダークユーザーインターフェースで、時間経過に伴う重量とレップ数のトレンドが表示されています。

Setgraphアプリのベンチプレスの1レップ最大パーセンテージテーブル。

Setgraphアプリのベンチプレスの1レップ最大パーセンテージテーブル。

iPhoneロック画面のライブアクティビティに表示されるSetgraphワークアウトレストタイマー。

iPhoneロック画面のライブアクティビティに表示されるSetgraphワークアウトレストタイマー。

Setgraphアプリのインターフェース。筋肉群や強度などのエクササイズ整理オプションが表示されています。

Setgraphアプリのインターフェース。筋肉群や強度などのエクササイズ整理オプションが表示されています。

Setgraphワークアウトトラッカー。世界中で5000万セットが記録されたことを示しています。

Setgraphワークアウトトラッカー。世界中で5000万セットが記録されたことを示しています。

すべてのレップを最適化

このアプリを際立たせるツール、 1M+ 人のユーザーが選択.

スムーズなロギング

スマートプレートで数秒でセットを記録し、ロック画面とDynamic Islandに統合されたレストタイマーを使用してリズムを維持します。

📊

詳細なパフォーマンス分析

ダイナミックなグラフ、ボリューム追跡、1RMパーセンテージテーブルで成長を可視化し、停滞しないようにします。

🎯

ターゲットを絞ったトレーニングプラン

美的肥大またはエリートアスリートパフォーマンスのいずれかに最適化されたルーチンでパスを選択し、即座に記録できます。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 1M+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"ソフトウェアエンジニアとして、私は効率とデータを何よりも重視します。Setgraphは、私のリフトの邪魔にならない最初のトラッカーです。Dynamic Islandのレストタイマーは、集中力を維持するためのゲームチェンジャーであり、スマートプレート機能は、疲れているときにジムの計算をする手間を省いてくれます。プログレッシブ・オーバーロードに真剣に取り組んでいる人にとって、これは完璧なツールです。"

Marcus J.(マーカス・J)
"

"ハイパートロフィー期を追跡するために、これまであらゆるアプリを試しましたが、Setgraphの美的目標への集中が私を惹きつけました。ボリュームと1RMのトレンドをリアルタイムで見ることができるので、モチベーションを維持できます。電話をバッグに入れたまま、Apple Watch経由ですべてを記録しています。シームレスで、私のルーチンにまさに欠けていたものです。"

Sarah L.(サラ・L)

アプリについて

について知っておくべきこと Setgraph: Gym Workout Tracker.

説明

Setgraph revolutionizes the way you plan and track your workouts, ensuring you’re always achieving progressive overload. Whether you’re logging every lift, tracking personal records, or following a tailored strength training plan, Setgraph adapts to your needs. Designed for lifters of all levels, it prioritizes speed, precision, and customization, ensuring quick and efficient logging—so you can stay focused on your training. Features Fast and Simple • Instantly log sets with minimal taps, saving time and keeping you focused on your workout. • Rest timers start automatically after recording a set and are accessible from your Lock Screen or Dynamic Island. • Manage weights effortlessly with Smart Plates, which calculate totals instantly. • Swipe to replicate previous sets or log new ones with ease. • Use the “Next Set Due” notification to stay on track without reopening the app. Personalized Workout Plans • Choose your primary focus: achieve a specific look with aesthetic goals or optimize performance for a sport or activity. • For aesthetic goals, target specific muscle groups to “grow” or “define” and build your ideal physique through strength training. • For performance goals, focus on improving strength, endurance, and power to excel in your chosen sport or activity. • Plans integrate seamlessly into your workout lists, ready for immediate logging without any setup. Powerful Organization • Group exercises by Workout, Muscle Group, Program, Day of Week, and more with flexible lists. • Add detailed notes to your exercises and lists for tracking targets and goals. • Assign exercises to multiple lists for quick access to their history. • Customize exercise sorting by Recent Completion, Alphabetical Order, or Manually. Advanced Customization • Tailor sessions with details like calories, incline level, and sport-specific metrics. • Log every set or focus on personal records—it’s up to you. • Choose your preferred formula for calculating one-rep max (1RM). Analytics for Every Exercise • Compare progress with real-time session metrics, including reps, weight/rep, volume, and sets. • Explore dynamic graphs that showcase your progress over time. • Filter set history by weight or rep range for deeper analysis. • Instantly estimate your maximum potential using 1RM Percentage Tables. Stay Motivated and Consistent • Track your workout consistency with a visual calendar. • Set personalized workout reminders to keep you on track. • Stay inspired with progress graphs and actionable insights. Apple Watch + Health Integration • Sync Setgraph with Apple Health & Fitness for comprehensive tracking. • Access Setgraph’s core functionality directly on your Apple Watch. Unlock unlimited workouts with a Pro Membership. A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription. Setgraph will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Terms of Service: https://setgraph.app/terms-service

最新バージョン

26.2.2

サイズ

76.8 MB

リリース日

2017年6月20日

推測はやめ、成長を始めよう。

100万人以上のデータ駆動型リフターがプログレッシブ・オーバーロードをマスターするために参加しています。セットを記録する最速の方法、次のPRを達成する、そしてiPhoneとApple Watchで進化を可視化する体験をしてください。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Setgraph: Gym Workout Tracker

Setgraphはワークアウトの漸進性過負荷をどのように支援しますか?

Setgraphは、ユーザーがすべてのリフトを記録し、自己ベストを追跡し、リアルタイムのセッションメトリクスとダイナミックグラフで進捗を分析できるようにすることで、漸進性過負荷の達成を支援します。効果的な筋力トレーニングのために個々のニーズに適応します。

Setgraphを使用して自己ベスト(PR)を追跡できますか?

はい、Setgraphでは自己ベスト(PR)を効果的に追跡できます。このアプリは精度を優先し、すべてのエクササイズで高度な分析を提供し、ユーザーが進捗を監視して新しい自己ベストを達成できるようにします。

Setgraphはワークアウト中に自動休憩タイマーを提供しますか?

はい、Setgraphにはセットの記録直後にアクティブになる自動休憩タイマーが搭載されています。これらの便利なタイマーは、ロック画面またはDynamic Islandから直接アクセスでき、トレーニングに集中できます。

Setgraphはユーザーがワークアウトの重量を効率的に管理するのをどのように支援しますか?

SetgraphはSmart Plates機能を通じて、重量管理を楽に支援します。この機能は合計重量を即座に計算し、記録プロセスを合理化し、ユーザーがワークアウトに集中できるようにします。

Setgraphは、さまざまなフィットネス目標に対応するパーソナライズされたワークアウトプランを提供しますか?

はい、Setgraphはパーソナライズされたワークアウトプランを提供します。ユーザーは、成長や定義のために特定の筋肉群をターゲットにする審美的な目標、またはスポーツの筋力、持久力、パワーを向上させるパフォーマンス目標のいずれかを選択できます。

SetgraphはApple HealthとApple Watchと統合されていますか?

はい、Setgraphは包括的な追跡のためにApple Health & Fitnessと、ワークアウト中に手首からコア機能へのアクセスを提供するApple Watchとシームレスに統合されています。

SetgraphのProメンバーシップオプションにはどのようなものがありますか?

Setgraphは、買い切り型のLifetime購入または定期的な月額または年額サブスクリプションを含むProメンバーシップオプションを提供しています。Proメンバーシップは、無制限のワークアウトとすべての機能へのフルアクセスをアンロックします。

Setgraph Proメンバーシップの自動更新をキャンセルするにはどうすればよいですか?

購入後、アカウント設定にアクセスすることで、Setgraph Proの自動更新をオフにすることができます。自動請求を防ぐために、現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前までにこのアクションを完了する必要があります。

Setgraphはワークアウトの一貫性を追跡し、リマインダーを提供しますか?

はい、Setgraphは視覚的なカレンダーを通じてワークアウトの一貫性を追跡します。また、パーソナライズされたワークアウトリマインダーを設定できるため、モチベーションを維持し、トレーニングスケジュールに一貫して従うことができます。

Setgraphはエクササイズの1回最大反復(1RM)を計算できますか?

はい、Setgraphは1回最大反復(1RM)を計算できます。このアプリでは、ユーザーは好みの1RM計算式を選択でき、筋力ポテンシャルの詳細な分析のために1RMパーセンテージテーブルを提供します。