エビデンスに基づいたCBTツールを使って、ストレスや不安を管理できる、匿名で偏見のない場所を見つけましょう。一日の出来事を話し、レジリエンスを高め、必要な時にいつでも心の安らぎを。
開発元
カテゴリ
Health & Fitnessダウンロード
1M+ユーザー評価
評価数
7K+対応言語
1このインターフェースを利用する 1M+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 1M+ 人のユーザーが選択.
午前2時の悩みでも、ストレスの多い仕事の日でも。いつでも話を聞いてくれる安全で匿名の空間で、AIペンギンに心の内を打ち明けてください。
不安やストレスの管理を助けるように設計された、認知行動療法に基づく対話型エクササイズで、持続的なレジリエンスを構築しましょう。
あなたのデータは保護され、身元は秘密に保たれます。従来のセラピーのようなプレッシャーを感じることなく、ありのままの自分でいられる自由を手に入れましょう。
Trusted by 1M+ 人がこのアプリを愛用しています.
"深夜の不安に悩む私にとって、Wysaは命綱のような存在です。午前2時に、批判されることも高額な費用も気にせずAIに吐き出せることは、大きな違いを生みます。CBTツールは単なる気休めではなく実際に役立ち、頭を整理するための安全でプライベートな空間だと感じています。"
"通勤中にマインドフルネスやDBTのエクササイズができるのが気に入っています。1時間200ドルもかからない、ポケットの中のセラピストのようなものです。プレッシャーの少ないインターフェースは私の社交不安にぴったりで、エビデンスに基づいたテクニックは仕事のストレスを管理するのに本当に役立っています。"
について知っておくべきこと Wysa: Mental Wellbeing AI.
説明
最新バージョン
6.10.4
サイズ
42.1 MB
リリース日
2016年10月23日
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
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