SleepTracker: Record & Improve

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SleepTracker: 데이터 기반 인사이트로 수면 기록 및 개선

밤을 이해하고 낮을 최적화하세요. 웨어러블 기기 없이도 수면 주기 추적, 코골이 기록, 차분한 명상으로 숙면을 취하세요.

개발사

APPSKY HONG KONG LIMITED

카테고리

Health & Fitness

다운로드

142K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

700

지원 언어

17

당신의 수면, 시각화됨

이 인터페이스를 사용하는 142K+ 명의 사용자.

여성이 잠자는 모습에 음파 그래픽과 앱의 코골이 및 수면 중 대화 녹음 기능을 강조하는 텍스트가 포함된 일러스트레이션.

여성이 잠자는 모습에 음파 그래픽과 앱의 코골이 및 수면 중 대화 녹음 기능을 강조하는 텍스트가 포함된 일러스트레이션.

코골이 및 기침과 같은 다양한 녹음된 밤 소리를 표시하는 SleepTracker 앱 인터페이스

코골이 및 기침과 같은 다양한 녹음된 밤 소리를 표시하는 SleepTracker 앱 인터페이스

일일 수면 점수와 분석을 보여주는 SleepTracker 대시보드

일일 수면 점수와 분석을 보여주는 SleepTracker 대시보드

해변 이미지를 재생하며 휴식을 위한 잔잔한 파도 소리를 내는 자연 소리 플레이어를 보여주는 SleepTracker 앱 인터페이스

해변 이미지를 재생하며 휴식을 위한 잔잔한 파도 소리를 내는 자연 소리 플레이어를 보여주는 SleepTracker 앱 인터페이스

SleepTracker 앱에서 월간 수면 통계와 수면 시간 막대 차트를 보여주는 스마트폰 화면.

SleepTracker 앱에서 월간 수면 통계와 수면 시간 막대 차트를 보여주는 스마트폰 화면.

SleepTracker 앱의 수면 동물 프로필 화면으로, 수면 패턴을 올빼미 일러스트레이션과 일치시킵니다.

SleepTracker 앱의 수면 동물 프로필 화면으로, 수면 패턴을 올빼미 일러스트레이션과 일치시킵니다.

최적의 성과를 위한 최적화된 수면

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 142K+ 명의 사용자가 선택.

🧘‍♀️

소음 차단

바쁜 마음을 진정시키고 일상 스트레스를 줄이기 위해 엄선된 자연의 소리와 안내 명상으로 더 빨리 잠드세요.

🔊

숨겨진 인사이트 발견

코골이와 수면 중 대화를 자동으로 기록하여 정확히 무엇이 휴식을 방해하고 건강에 영향을 미치는지 파악하세요.

📊

데이터 기반 회복

상세한 일간 및 주간 차트를 통해 수면의 질을 시각화하여 완전히 재충전되고 생산적인 상태로 깨어나도록 하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 142K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"바쁜 직장인으로서 밤에 뇌를 끄는 데 어려움을 겪었습니다. SleepTracker의 자연 소리와 명상 세션은 제 취침 루틴을 완전히 바꿔놓았습니다. 수면의 질 점수를 보고 제 습관이 시간에 따라 휴식에 어떤 영향을 미치는지 확인하는 것을 좋아합니다. 회복에 진지한 사람이라면 누구나 사용할 수 있는 최고의 올인원 도구입니다."

Sarah Jenkins
"

"이 앱을 사용해 보기 전까지는 수면 앱에 대해 회의적이었습니다. 소리 녹음 기능 덕분에 마침내 파트너에게 제가 자면서 말을 한다는 것을 증명할 수 있었습니다! 데이터가 매우 상세하고 비싼 스마트워치 없이도 이해하기 쉽습니다. 제 일상적인 건강 여정의 필수적인 부분이 되었습니다."

David Miller

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 SleepTracker: Record & Improve.

설명

Welcome to SleepTracker, use this app to know your sleep and improve your sleep quality. How to use: - Nature sound and white noise Sleep soundly with music. Natural sounds, such as rain, ocean waves, wind, and birdsong, as well as white noise, like the rustling of writing or the book turning sound, can all help with relaxation and sleep. - Meditation Some research suggests that meditation and mindfulness practices may affect the functioning or structure of the brain, help you balance, calm and build resilience. Choose from daily meditations to reduce stress and manage anxiety. - Sleep sound recording We help you recognize your sleep sound and record it. We can help you check how much you’re snoring, and record other sound when you're sleeping. - Stats, Charts, Analysis Watch your sleep quality and improvement with our daily, weekly and monthly data statistics. App Working Requirements - Keep your phone near your pillow or bed. - Sleep alone to minimize interference. - Ensure your phone is charged or has sufficient battery. Language Support We currently support: English, Japanese, Portuguese, Korean, Spanish, German, French, Italian, Indonesian, Thai, Vietnamese, Filipino, Malay, Turkish and Russian. Get started with SleepTracker: Record & Improve tonight. Hope you sleep like a baby! DISCLAIMER: + When using the sleep tracker, you will need to grant your phone's foreground service permission. This feature requires a certain amount of battery power, so it is recommended that you charge your device while using it. + Don’t use meditation or mindfulness to replace conventional care or as a reason to postpone seeing a health care provider about a medical problem. + SleepTracker: Record & Improve is not intended for medical use, but rather to improve general fitness and well-being, especially in terms of better sleep. Privacy Policy: https://mybptracker.com/privacy_policy.html Terms of Service: https://mybptracker.com/service.html

최신 버전

1.30.1

크기

183.0 MB

출시일

2025년 1월 21일

아기처럼 잘 준비가 되셨나요?

밤을 추적하고 회복을 최적화하는 142,000명 이상의 건강 의식 있는 사용자와 함께하세요. SleepTracker를 지금 다운로드하여 데이터 기반 인사이트를 잠금 해제하고 오늘 밤 숙면을 마스터하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 SleepTracker: Record & Improve

SleepTracker: Record & Improve은 무엇인가요?

SleepTracker: Record & Improve은 수면 소리 녹음, 자연의 소리, 명상, 상세한 수면 분석 등의 기능을 통해 사용자의 수면 품질을 모니터링하고 향상시키는 데 도움을 주는 애플리케이션입니다.

SleepTracker: Record & Improve은 코골이 및 기타 수면 소리를 녹음하나요?

네, SleepTracker: Record & Improve은 코골이 및 기타 수면 소리를 녹음하여 사용자가 수면 패턴을 이해하도록 돕습니다. 또한 잠꼬대, 이갈이, 기침 및 주변 소음도 인식합니다.

SleepTracker: Record & Improve은 수면을 위해 자연의 소리를 재생할 수 있나요?

네, SleepTracker: Record & Improve은 비, 파도 소리, 바람, 새소리, 바스락거리는 소리 등 다양한 자연의 소리와 백색 소음을 제공하여 휴식을 돕고 숙면을 촉진합니다.

SleepTracker: Record & Improve은 수면 분석 및 통계를 제공하나요?

네, SleepTracker: Record & Improve은 일별, 주별, 월별 데이터 통계, 차트 및 분석을 제공하여 사용자가 수면 품질을 모니터링하고 개선 사항을 추적하도록 돕습니다.

SleepTracker: Record & Improve 사용을 위한 작동 요건은 무엇인가요?

SleepTracker: Record & Improve을 사용하려면 휴대폰을 베개 근처에 두고, 간섭을 최소화하기 위해 혼자 잠을 자고, 휴대폰이 충전되었거나 배터리가 충분한지 확인하세요.

SleepTracker: Record & Improve은 의료 기기인가요?

아니요, SleepTracker: Record & Improve은 의료용으로 사용되지 않습니다. 일반적인 건강 및 웰빙, 특히 더 나은 수면과 관련된 개선을 목표로 합니다.

SleepTracker: Record & Improve은 어떤 언어를 지원하나요?

SleepTracker: Record & Improve은 영어, 일본어, 포르투갈어, 한국어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 이탈리아어, 인도네시아어, 태국어, 베트남어, 필리핀어, 말레이어, 터키어, 러시아어를 포함한 여러 언어를 지원합니다.

SleepTracker: Record & Improve은 명상 기능을 제공하나요?

네, SleepTracker: Record & Improve은 스트레스 감소 및 불안 관리에 도움이 되는 일상적인 연습을 포함한 명상 기능을 제공하여 휴식 및 수면 개선을 돕습니다.

SleepTracker: Record & Improve 사용 시 휴대폰 배터리가 소모되나요?

네, SleepTracker: Record & Improve 사용 시 포그라운드 서비스 권한이 필요하며 배터리가 소모됩니다. 지속적인 작동을 위해 사용하는 동안 장치를 충전하는 것이 좋습니다.

SleepTracker: Record & Improve은 어떻게 수면을 분석하나요?

SleepTracker: Record & Improve은 수면 점수, 수면 시간, 침대에서의 시간, 수면 단계, 코골이 분석, 소음 분석을 제공하여 수면을 분석합니다. 또한 수면 동물도 식별합니다.

SleepTracker: Record & Improve은 사용자와 잠자는 동물을 매칭하나요?

네, SleepTracker: Record & Improve은 7일간의 수면 데이터를 기반으로 사용자와 잠자는 동물을 매칭하여 수면 패턴 및 습관에 대한 통찰력을 제공합니다.