RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

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RelaxWatch: Transforme Dados de VFC na Sua Vantagem Diária de Stress

O companheiro profissional de Apple Watch para os de alta performance. Gerencie o stress, otimize o sono e previna o burnout com insights em tempo real e métricas de saúde fáceis de verificar.

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Editor

Unreal Technology Limited

Categoria

Health & Fitness

Downloads

228K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

1K+

Idiomas

6

O Seu Bem-Estar, Visualizado

Descubra a interface usada por 228K+ usuários.

Aplicativo RelaxWatch num Apple Watch mostrando uma pontuação de VFC excelente e status de nível de stress.

Aplicativo RelaxWatch num Apple Watch mostrando uma pontuação de VFC excelente e status de nível de stress.

Aplicativo RelaxWatch no iPhone mostrando dados de VFC e tendências de stress com tema de Natal

Aplicativo RelaxWatch no iPhone mostrando dados de VFC e tendências de stress com tema de Natal

Exibição do aplicativo RelaxWatch com gráfico de linha de tendência de stress, gráfico de barras de VFC e visão geral diária do calendário anual

Exibição do aplicativo RelaxWatch com gráfico de linha de tendência de stress, gráfico de barras de VFC e visão geral diária do calendário anual

Interface do aplicativo RelaxWatch mostrando gráficos de variabilidade da frequência cardíaca e níveis de stress com tema festivo de Natal e Papai Noel.

Interface do aplicativo RelaxWatch mostrando gráficos de variabilidade da frequência cardíaca e níveis de stress com tema festivo de Natal e Papai Noel.

Coleção de mostradores personalizáveis do Apple Watch para monitorar stress e variabilidade da frequência cardíaca

Coleção de mostradores personalizáveis do Apple Watch para monitorar stress e variabilidade da frequência cardíaca

Painel do aplicativo RelaxWatch com métricas diárias de rastreamento de saúde para passos, hidratação e sono

Painel do aplicativo RelaxWatch com métricas diárias de rastreamento de saúde para passos, hidratação e sono

Painel de rastreamento de sono no RelaxWatch mostrando duração, frequência cardíaca e fases do sono.

Painel de rastreamento de sono no RelaxWatch mostrando duração, frequência cardíaca e fases do sono.

A interface Mood Harbor no aplicativo RelaxWatch mostrando emoções registradas como gratidão e alegria num fundo de noite estrelada com um farol.

A interface Mood Harbor no aplicativo RelaxWatch mostrando emoções registradas como gratidão e alegria num fundo de noite estrelada com um farol.

Apple Watch exibindo a interface do aplicativo RelaxWatch com personagens de desenho animado mostrando níveis de stress.

Apple Watch exibindo a interface do aplicativo RelaxWatch com personagens de desenho animado mostrando níveis de stress.

Alertas de status de stress em tempo real e monitoramento de VFC no iPhone e Apple Watch

Alertas de status de stress em tempo real e monitoramento de VFC no iPhone e Apple Watch

Otimize o Seu Desempenho Máximo

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 228K+ usuários.

Pontuação de Stress em Tempo Real

Monitore a resposta fisiológica do seu corpo ao stress conforme ele acontece, permitindo que você tome medidas antes que 'ocupado' se torne 'esgotamento'.

Métricas de Saúde de Fácil Verificação

Integre o seu estado de stress diretamente no mostrador do seu Apple Watch. Mantenha o controle do seu bem-estar sem nunca abrir o seu telefone.

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Rastreamento Preciso de Recuperação

Utilize análise avançada de VFC para decodificar a qualidade do seu sono e entender exatamente o quão bem o seu corpo está a recarregar para o dia seguinte.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 228K+ pessoas que amam este app.

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"Como engenheiro de software, vivo em dados, mas a VFC sempre foi uma 'caixa preta' para mim. O RelaxWatch traduz esses números complexos numa pontuação de stress clara diretamente no meu mostrador do relógio. Os alertas inteligentes salvaram-me do burnout mais do que uma vez, incentivando-me a fazer uma pausa exatamente quando o meu corpo mais precisa."

James L., Desenvolvedor Sênior
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"Experimentei todos os aplicativos de bem-estar que existem, mas este é o primeiro que parece verdadeiramente proativo. A análise profunda do sono ajudou-me a perceber como os meus e-mails de última hora estavam a arruinar a minha recuperação. Agora, uso os planos de saúde personalizados para me manter equilibrado, e os widgets do Apple Watch tornam muito fácil monitorar o meu estado de um relance."

Maya R., Diretora Criativa

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre RelaxWatch: Stress&HRV Tracker.

Descrição

Why Choose RelaxWatch? In today’s fast-paced world, stress has quietly become one of the most common health challenges. Endless tasks, constant notifications, and poor sleep gradually weaken focus, raise heart rate, and drain energy. These signals are often overlooked until the body issues stronger warnings. The RelaxWatch team, focused on health technology and Apple Watch integration, discovered that HRV (Heart Rate Variability) is one of the most important scientific indicators of stress and relaxation. Yet for most users, HRV data is complex and difficult to interpret. That’s why we created RelaxWatch, a professional stress monitoring companion for Apple Watch users. Our goal is to transform complex HRV and heart rate data into clear, actionable insights—helping you manage stress, improve sleep quality, and maintain long-term health. Core Features: Seven Dimensions of Stress and Health Management 1. Real-Time Dynamic Stress Monitoring * Continuously tracks your HRV and heart rate in the background. * Automatically updates and shows your current stress level, whether you are relaxed, balanced, or overloaded. 2. Rich Watch Face Widgets * Multiple Apple Watch complications designed for quick access. * A single glance at your wrist keeps you informed of your stress state. 3. Smart Alerts & Stress Warnings * When stress levels remain high, RelaxWatch sends intelligent notifications. * Encourages timely actions such as breathing, meditation, or a short break to prevent overload. 4. Deep Sleep Quality Analysis * Combines HRV and heart rate data during the night to analyze sleep quality. * Identifies possible factors behind poor rest and helps you optimize recovery. 5. Personalized Health Plans * Creates tailored programs based on your unique data trends. * Includes recommendations for stress relief, exercise, meditation, and balanced routines. 6. Comprehensive Stress Trend Reports * Provides daily, weekly, monthly, and yearly trend reports for long-term tracking. * Correlates stress, sleep, activity, and lifestyle habits, helping you understand patterns clearly. 7. User-Friendly Design * Clean, intuitive, and simple to navigate. * Ensures anyone can easily interpret HRV and stress insights without technical knowledge. Continuous Support for Your Health RelaxWatch focuses on consistent tracking and clear feedback. You’ll see how your stress, sleep, and heart rate change daily, with easy-to-read insights that guide you toward healthier routines. RelaxWatch is built to be your everyday Apple Watch partner in achieving lasting health improvements. Subscription & Policy For unlocking all features and content, Premium Membership offers some auto-renewable subscription options: * Weekly Membership: $6.99 per week, automatically renewed. * Yearly Membership: $49.99 per year, automatically renewed. End of trial and subscription renewal: * Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. * Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. * Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. * Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. * Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. * Terms of Use: https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html * Privacy Policy: https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/PrivacyPolicy.html

Última versão

2.2.0

Tamanho

177.3 MB

Data de lançamento

21 de mar. de 2025

Pronto para Superar o Burnout?

Junte-se a mais de 228.000 profissionais de alta performance que usam o RelaxWatch para transformar dados complexos de VFC num caminho claro e acionável para o equilíbrio diário e a recuperação de pico.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

O que é o RelaxWatch?

RelaxWatch é um companheiro profissional de monitoramento de estresse para usuários de Apple Watch. Ele transforma dados complexos de VFC e frequência cardíaca em insights claros e acionáveis para ajudar a gerenciar o estresse, melhorar o sono e manter a saúde a longo prazo.

O RelaxWatch rastreia a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC)?

Sim, o RelaxWatch rastreia continuamente sua Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e frequência cardíaca em segundo plano. Ele usa a VFC como um indicador científico para monitorar os níveis de estresse e relaxamento.

Quais recursos do Apple Watch o RelaxWatch oferece?

O RelaxWatch oferece ricos Widgets para o mostrador do relógio e várias complicações do Apple Watch para acesso rápido ao seu estado de estresse. Ele rastreia continuamente a VFC e a frequência cardíaca diretamente no seu Apple Watch.

O RelaxWatch fornece alertas de estresse?

Sim, o RelaxWatch envia notificações inteligentes e alertas de estresse quando seus níveis de estresse permanecem altos. Esses alertas inteligentes incentivam ações oportunas, como respiração ou pausa.

Quanto custa uma Assinatura Premium do RelaxWatch?

Uma Assinatura Premium do RelaxWatch custa US$ 6,99 por semana ou US$ 49,99 por ano. Ambas as opções são assinaturas auto-renováveis para desbloquear todos os recursos e conteúdos.

O RelaxWatch pode ajudar a analisar a qualidade do sono?

Sim, o RelaxWatch analisa a qualidade do sono combinando dados de VFC e frequência cardíaca durante a noite. Ele identifica fatores para descanso de má qualidade para ajudar a otimizar a recuperação.

O RelaxWatch fornece planos de saúde personalizados?

Sim, o RelaxWatch cria planos de saúde personalizados com base nas suas tendências de dados exclusivas. Esses programas personalizados incluem recomendações para alívio do estresse, exercícios, meditação e rotinas equilibradas.

Como o RelaxWatch monitora o estresse em tempo real?

O RelaxWatch monitora o estresse em tempo real rastreando continuamente sua VFC e frequência cardíaca em segundo plano. Ele atualiza e exibe automaticamente seu nível de estresse atual.

Os usuários podem personalizar o mostrador do Apple Watch com o RelaxWatch?

Sim, o RelaxWatch permite que os usuários personalizem o mostrador do Apple Watch com ricos Widgets para o mostrador do relógio. Várias complicações são projetadas para acesso rápido, mostrando o estado de estresse em um relance.

Onde posso encontrar os Termos de Uso do RelaxWatch?

Os Termos de Uso do RelaxWatch estão disponíveis em https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html. Este link fornece as condições oficiais para o uso do aplicativo.