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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 228K+ usuários.
Monitore a resposta fisiológica do seu corpo ao stress conforme ele acontece, permitindo que você tome medidas antes que 'ocupado' se torne 'esgotamento'.
Integre o seu estado de stress diretamente no mostrador do seu Apple Watch. Mantenha o controle do seu bem-estar sem nunca abrir o seu telefone.
Utilize análise avançada de VFC para decodificar a qualidade do seu sono e entender exatamente o quão bem o seu corpo está a recarregar para o dia seguinte.
Com a confiança de 228K+ pessoas que amam este app.
"Como engenheiro de software, vivo em dados, mas a VFC sempre foi uma 'caixa preta' para mim. O RelaxWatch traduz esses números complexos numa pontuação de stress clara diretamente no meu mostrador do relógio. Os alertas inteligentes salvaram-me do burnout mais do que uma vez, incentivando-me a fazer uma pausa exatamente quando o meu corpo mais precisa."
"Experimentei todos os aplicativos de bem-estar que existem, mas este é o primeiro que parece verdadeiramente proativo. A análise profunda do sono ajudou-me a perceber como os meus e-mails de última hora estavam a arruinar a minha recuperação. Agora, uso os planos de saúde personalizados para me manter equilibrado, e os widgets do Apple Watch tornam muito fácil monitorar o meu estado de um relance."
Tudo o que você precisa saber sobre RelaxWatch: Stress&HRV Tracker.
Descrição
Última versão
2.2.0
Tamanho
177.3 MB
Data de lançamento
21 de mar. de 2025
Tudo o que você precisa saber sobre RelaxWatch: Stress&HRV Tracker
RelaxWatch é um companheiro profissional de monitoramento de estresse para usuários de Apple Watch. Ele transforma dados complexos de VFC e frequência cardíaca em insights claros e acionáveis para ajudar a gerenciar o estresse, melhorar o sono e manter a saúde a longo prazo.
Sim, o RelaxWatch rastreia continuamente sua Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e frequência cardíaca em segundo plano. Ele usa a VFC como um indicador científico para monitorar os níveis de estresse e relaxamento.
O RelaxWatch oferece ricos Widgets para o mostrador do relógio e várias complicações do Apple Watch para acesso rápido ao seu estado de estresse. Ele rastreia continuamente a VFC e a frequência cardíaca diretamente no seu Apple Watch.
Sim, o RelaxWatch envia notificações inteligentes e alertas de estresse quando seus níveis de estresse permanecem altos. Esses alertas inteligentes incentivam ações oportunas, como respiração ou pausa.
Uma Assinatura Premium do RelaxWatch custa US$ 6,99 por semana ou US$ 49,99 por ano. Ambas as opções são assinaturas auto-renováveis para desbloquear todos os recursos e conteúdos.
Sim, o RelaxWatch analisa a qualidade do sono combinando dados de VFC e frequência cardíaca durante a noite. Ele identifica fatores para descanso de má qualidade para ajudar a otimizar a recuperação.
Sim, o RelaxWatch cria planos de saúde personalizados com base nas suas tendências de dados exclusivas. Esses programas personalizados incluem recomendações para alívio do estresse, exercícios, meditação e rotinas equilibradas.
O RelaxWatch monitora o estresse em tempo real rastreando continuamente sua VFC e frequência cardíaca em segundo plano. Ele atualiza e exibe automaticamente seu nível de estresse atual.
Sim, o RelaxWatch permite que os usuários personalizem o mostrador do Apple Watch com ricos Widgets para o mostrador do relógio. Várias complicações são projetadas para acesso rápido, mostrando o estado de estresse em um relance.
Os Termos de Uso do RelaxWatch estão disponíveis em https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html. Este link fornece as condições oficiais para o uso do aplicativo.
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