ScreenZen- Screen Time Control

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ScreenZen: Recupera tu concentración y rompe el ciclo del doomscroll

Detén el scroll sin sentido usando la ciencia conductual. Implementa pausas inteligentes, interrumpe los bucles de hábitos y construye una relación más saludable con tu teléfono a través de una fricción intencional.

Editor

ScreenZen LLC

Categoría

Productivity

Descargas

1M+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

69K+

Idiomas

6

Recupera el Control

Descubre la interfaz utilizada por 1M+ usuarios.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra un mensaje preguntando ¿Es importante esto? para ayudar a los usuarios a detener el doomscrolling y recuperar tiempo.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra un mensaje preguntando ¿Es importante esto? para ayudar a los usuarios a detener el doomscrolling y recuperar tiempo.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra configuraciones para agregar una pausa de cinco segundos y un mensaje consciente antes de abrir Instagram para reducir el tiempo de pantalla.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra configuraciones para agregar una pausa de cinco segundos y un mensaje consciente antes de abrir Instagram para reducir el tiempo de pantalla.

Una pantalla de smartphone mostrando un problema de división matemática que debe resolverse para desbloquear una aplicación como parte de la gestión del tiempo de pantalla.

Una pantalla de smartphone mostrando un problema de división matemática que debe resolverse para desbloquear una aplicación como parte de la gestión del tiempo de pantalla.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra un logro de racha de 7 días para mantenerse motivado.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra un logro de racha de 7 días para mantenerse motivado.

Interfaz de usuario de la aplicación ScreenZen que muestra la programación y las configuraciones de bloqueo estricto para la gestión del tiempo de pantalla.

Interfaz de usuario de la aplicación ScreenZen que muestra la programación y las configuraciones de bloqueo estricto para la gestión del tiempo de pantalla.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra configuraciones personalizables para el bloqueo de aplicaciones y opciones de desactivación rápida.

Interfaz de la aplicación ScreenZen que muestra configuraciones personalizables para el bloqueo de aplicaciones y opciones de desactivación rápida.

Domina tu intencionalidad digital

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 1M+ usuarios.

La Pausa Consciente

Interrumpe la apertura 'automática' de aplicaciones que distraen con un retraso personalizado que entrena a tu cerebro para elegir la concentración sobre la dopamina.

🌊

Rompe el Doomscroll

Sal de los feeds infinitos con interrupciones temporizadas que impiden que los algoritmos de redes sociales secuestren tus horas productivas.

🛡️

Concentración Inquebrantable

Establece bloqueos estrictos que ocultan aplicaciones y bloquean configuraciones, proporcionando la fricción que necesitas cuando los límites de tiempo de pantalla nativos son demasiado fáciles de eludir.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 1M+ personas que aman esta app.

"

"ScreenZen ha cambiado completamente mi relación con mi teléfono. El temporizador de retraso es exactamente la fricción que necesitaba para dejar de abrir TikTok por puro acto reflejo. ¡He recuperado al menos dos horas de concentración al día para la investigación de mi tesis!"

Maya R.
"

"Finalmente, una aplicación de tiempo de pantalla que realmente funciona. A diferencia de la configuración nativa del teléfono, que es demasiado fácil de eludir, los bloqueos estrictos y las indicaciones conscientes me ayudan a desconectar después del trabajo. Ahora estoy mucho más presente con mi familia."

David L.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre ScreenZen- Screen Time Control.

Descripción

Multiple strategies to reduce your screentime 1. Delay before opening your app: A bit of time before choosing if you need to open your distracting app. You can have the wait time increase each time you open your app. 2. Interrupt your scrolling: Check your distracting apps for short periods of time so you don't get sucked in. 3. Set an app goal and optionally block when you reach your limit. 4. Configurable for different days of the week and time by app. 5. Messages like "Is this important" before opening your app. 6. See your screen time for only your distracting apps. Don't worry about Google Maps bloating up your time. 7. Strict block your apps: Either for time ranges, after a certain number of opens or ScreenTime. Strict blocked apps can be hidden from the home screen. 8. Locks on Settings to prevent you from changing your settings when you want to open an app. 9. Breathing and other activities to encourage you not to need to open the app while waiting for it to unlock. 10. Streaks to encourage you not to exceed your limits or override your settings.

Última versión

1.2.173

Tamaño

68.2 MB

Fecha de lanzamiento

16 jul 2021

¿Listo para romper el ciclo de dopamina?

Únete a más de 1 millón de usuarios que recuperan su concentración a través de una fricción intencional. Descarga ScreenZen y comienza hoy tu viaje hacia la libertad digital.

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FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre ScreenZen- Screen Time Control

¿Qué es ScreenZen - Control de tiempo de pantalla?

ScreenZen - Control de tiempo de pantalla es una aplicación diseñada para reducir el tiempo de pantalla y la apertura compulsiva de aplicaciones. Emplea estrategias como retrasos, bloqueo estricto y objetivos de uso para ayudar a los usuarios a recuperar tiempo diario y gestionar hábitos digitales.

¿Cómo ayuda ScreenZen - Control de tiempo de pantalla a retrasar la apertura de aplicaciones?

ScreenZen - Control de tiempo de pantalla permite a los usuarios establecer un retraso configurable antes de abrir aplicaciones que distraen. El tiempo de espera puede aumentar automáticamente con cada apertura subsiguiente, lo que impulsa a los usuarios a reconsiderar su uso inmediato de la aplicación.

¿Puedo establecer objetivos de uso diario de aplicaciones con ScreenZen - Control de tiempo de pantalla?

Sí, ScreenZen - Control de tiempo de pantalla permite a los usuarios establecer objetivos de aplicaciones, como limitar las aperturas diarias de aplicaciones o la duración de las sesiones. La aplicación bloquea automáticamente el acceso una vez que se alcanzan estos límites de uso predefinidos.

¿ScreenZen - Control de tiempo de pantalla admite horarios personalizados para el bloqueo de aplicaciones?

Sí, ScreenZen - Control de tiempo de pantalla admite horarios personalizados para el bloqueo de aplicaciones. Los usuarios pueden configurar diferentes límites y reglas de bloqueo para días específicos de la semana y rangos de tiempo distintos, mejorando la flexibilidad.

¿Qué tipos de intervenciones ofrece ScreenZen - Control de tiempo de pantalla antes de abrir aplicaciones?

ScreenZen - Control de tiempo de pantalla ofrece intervenciones como mensajes de "¿Es esto importante?". También proporciona actividades, como ejercicios de respiración o problemas de matemáticas, para involucrar a los usuarios durante el período de espera antes del acceso a la aplicación.

¿Cómo funciona el bloqueo estricto en ScreenZen - Control de tiempo de pantalla?

La función de bloqueo estricto de ScreenZen - Control de tiempo de pantalla se activa para rangos de tiempo específicos, después de un número determinado de aperturas de aplicaciones o cuando se excede un límite de tiempo de pantalla. Las aplicaciones bloqueadas también se pueden ocultar de la pantalla de inicio.

¿ScreenZen - Control de tiempo de pantalla puede evitar que los usuarios cambien su configuración?

Sí, ScreenZen - Control de tiempo de pantalla puede evitar que los usuarios cambien su configuración. Incluye una función de bloqueo para su menú de configuración, lo que garantiza que los límites de aplicaciones y las preferencias de bloqueo configuradas permanezcan activos.

¿ScreenZen - Control de tiempo de pantalla rastrea todo el tiempo de pantalla?

No, ScreenZen - Control de tiempo de pantalla rastrea específicamente el tiempo de pantalla solo para las aplicaciones designadas que distraen. Excluye intencionalmente el uso general de las aplicaciones de utilidad, proporcionando una vista enfocada en los patrones de consumo de aplicaciones problemáticos.

¿Cómo ayuda ScreenZen - Control de tiempo de pantalla a los usuarios a mantenerse motivados?

ScreenZen - Control de tiempo de pantalla ayuda a los usuarios a mantenerse motivados a través de su función "Rachas" (Streaks). Esto anima a las personas a cumplir con los límites establecidos y evitar anular la configuración de bloqueo de aplicaciones, fomentando hábitos consistentes de reducción del tiempo de pantalla.

¿Puedo desactivar temporalmente el bloqueo en ScreenZen - Control de tiempo de pantalla?

Sí, ScreenZen - Control de tiempo de pantalla ofrece una opción de "Desactivación Rápida" (Quick Disable). Los usuarios pueden desactivar temporalmente el bloqueo durante un período especificado, como 60 minutos, directamente desde la configuración de la aplicación cuando sea necesario.