Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Rejoignez plus de 17 millions d'utilisateurs et transformez votre maison en un sanctuaire personnel. Accédez à plus de 300 entraînements à faible impact conçus pour votre emploi du temps chargé - aucun gymnase ni équipement nécessaire. Que vous souhaitiez vous tonifier avec le Pilates au mur ou améliorer votre mobilité avec le Yoga sur chaise, nous créons le programme parfait pour votre corps.
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Les outils qui font la différence, choisis par 17M+ utilisateurs.
Pas de salle de sport ? Pas de problème. Utilisez votre propre chaise, mur ou canapé pour des entraînements efficaces de 10 à 30 minutes qui s'intègrent parfaitement à votre emploi du temps chargé.
Atteignez vos objectifs avec des programmes personnalisés de 14 à 30 jours ou utilisez notre créateur d'entraînements pour créer le flux parfait pour votre corps et votre niveau d'énergie.
Améliorez votre mobilité et tonifiez vos muscles avec des exercices somatiques et de Pilates à faible impact conçus pour être doux pour vos articulations et votre système nerveux.
Approuvée par 17M+ personnes qui adorent cette app.
"Entre les réunions Zoom successives et la gestion d'un foyer, trouver le temps d'aller à la salle de sport était impossible. Les séances de Pilates au mur sur Yoga-Go ont été une véritable révolution pour moi. En seulement 15 minutes par jour, j'ai constaté de réels résultats de tonification, et les exercices somatiques sont ma solution pour me détendre après une longue journée de travail. C'est le mélange parfait d'efficacité et de pleine conscience qui s'intègre parfaitement à mon emploi du temps chargé."
"Je cherchais un moyen d'améliorer ma mobilité sans le risque d'entraînements à fort impact. Les programmes de Yoga sur chaise et de Yoga sur canapé sont fantastiques - ils sont doux pour mes articulations mais ont considérablement amélioré ma flexibilité et mon énergie quotidienne. J'adore pouvoir suivre des conseils professionnels depuis mon salon sans avoir besoin d'équipement coûteux. Cela a rendu le maintien de l'activité à 65 ans à la fois réalisable et agréable."
Tout ce que vous devez savoir sur Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates.
Description
Dernière version
10.94.1
Taille
182.5 MB
Date de sortie
22 avr. 2018
Commencez votre parcours personnalisé aujourd'hui avec des séances de Pilates au mur, de Yoga sur chaise et des flux somatiques conçus pour votre corps et votre emploi du temps. Pas de salle de sport, pas d'équipement - juste vous.
Tout ce que vous devez savoir sur Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Yoga-Go est une application proposant plus de 300 cours de yoga et Pilates variés, incluant le Yoga sur chaise, le Pilates au mur, le Tai Chi et les exercices somatiques. Elle offre des plans de pratique personnalisés et des outils de création d'entraînements pour une utilisation à domicile.
Yoga-Go propose le Yoga sur chaise, le Pilates au mur, le Tai Chi, les exercices somatiques, le Yoga classique pour débutants et le Yoga sur canapé. Elle inclut plus de 300 entraînements d'inspiration yoga et plus de 500 postures pour approfondir votre pratique.
Oui, Yoga-Go propose un parcours bien-être personnalisé avec des plans de pratique tels que le Pilates au mur et le Yoga somatique. Il fournit des recommandations sur mesure et un outil de création d'entraînements pour des séquences personnalisées basées sur vos objectifs.
Non, vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial pour vous entraîner à la maison avec l'application Yoga-Go. Tous les plus de 300 entraînements d'inspiration yoga sont accessibles sans matériel supplémentaire.
L'application Yoga-Go est gratuite à télécharger ; une utilisation plus poussée nécessite un abonnement. Les prix sont indiqués dans l'application et débités de votre identifiant Apple. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf s'ils sont désactivés 24 heures avant.
Oui, vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement Yoga-Go à tout moment dans les paramètres de votre compte App Store. L'accès reste actif jusqu'à la fin de la période en cours après l'annulation.
Les séances d'entraînement dans Yoga-Go durent généralement de 10 à 30 minutes pour tous les niveaux. Certaines séries spécifiques peuvent durer de 7 à 48 minutes, comme indiqué dans la collection de l'application.
Oui, Yoga-Go propose des séries d'entraînements conçus pour soutenir des objectifs spécifiques tels que l'énergie, la pleine conscience, la force, la flexibilité ou la gestion du poids. Les utilisateurs peuvent adapter les plans à leurs domaines d'intérêt.
Des professeurs de yoga professionnels et des entraîneurs de Pilates développent les cours et les exercices somatiques au sein de l'application Yoga-Go. Cela garantit un encadrement de niveau expert pour votre pratique.
Oui, Yoga-Go peut proposer une période d'essai, comme indiqué dans l'application elle-même. Le téléchargement de l'application est gratuit, une utilisation plus poussée nécessite un abonnement.
L'application Yoga-Go compte plus de 21 millions de téléchargements. Cela démontre sa large base d'utilisateurs et sa popularité auprès des personnes recherchant des entraînements de yoga et de Pilates.
Oui, Yoga-Go inclut le Tai Chi parmi ses pratiques variées. L'application propose des entraînements spécifiques de Tai Chi que les utilisateurs peuvent explorer et intégrer à leur routine.
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