SleepTracker: Record & Improve

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SleepTracker:データに基づいた洞察で睡眠を記録・改善

夜を理解し、日を最適化しましょう。サイクルを追跡し、いびきを記録し、ウェアラブルデバイスなしで、心地よい瞑想で眠りにつきましょう。

開発元

APPSKY HONG KONG LIMITED

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

142K+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

700

対応言語

17

あなたの睡眠、視覚化

このインターフェースを利用する 142K+ 人のユーザー.

女性が眠っているイラストに、アプリのいびきと睡眠中会話録音機能を紹介するテキストとサウンド波グラフィックが表示されています。

女性が眠っているイラストに、アプリのいびきと睡眠中会話録音機能を紹介するテキストとサウンド波グラフィックが表示されています。

SleepTrackerアプリのインターフェースに、いびきや咳などのさまざまな夜間の録音サウンドが表示されています

SleepTrackerアプリのインターフェースに、いびきや咳などのさまざまな夜間の録音サウンドが表示されています

SleepTrackerダッシュボードに、毎日の睡眠スコアと分析が表示されています

SleepTrackerダッシュボードに、毎日の睡眠スコアと分析が表示されています

SleepTrackerアプリのインターフェースに、リラクゼーションのために穏やかな波が流れるビーチ画像が表示された自然音プレーヤーが表示されています

SleepTrackerアプリのインターフェースに、リラクゼーションのために穏やかな波が流れるビーチ画像が表示された自然音プレーヤーが表示されています

SleepTrackerアプリの月間睡眠統計と睡眠時間棒グラフを表示するスマートフォン画面。

SleepTrackerアプリの月間睡眠統計と睡眠時間棒グラフを表示するスマートフォン画面。

SleepTrackerアプリの睡眠動物プロファイル画面に、睡眠パターンがフクロウのイラストに一致しています。

SleepTrackerアプリの睡眠動物プロファイル画面に、睡眠パターンがフクロウのイラストに一致しています。

最高のパフォーマンスのための最適化された睡眠

このアプリを際立たせるツール、 142K+ 人のユーザーが選択.

🧘‍♀️

ノイズを消せ

忙しい心を静め、日常のストレスを軽減するように設計された、厳選された自然の音とガイド付き瞑想で、より速く眠りにつきましょう。

🔊

隠された洞察を発見

いびきや睡眠中の会話を自動的に記録し、休息を妨げ、健康に影響を与えているものを正確に特定しましょう。

📊

データに基づいた回復

詳細な日次および週次のチャートで睡眠の質を視覚化し、完全に充電されて生産的な状態で目覚めることを保証します。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 142K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"忙しいプロフェッショナルとして、夜に脳をオフにすることに苦労していました。SleepTrackerの自然の音と瞑想セッションは、私の就寝時のルーチンを完全に変えました。睡眠の質スコアを見て、私の習慣が時間の経過とともに休息にどのように影響するかを確認するのが大好きです。回復に真剣な人にとって、これは間違いなく最高のオールインワンツールです。"

Sarah Jenkins
"

"このアプリを試すまで、睡眠アプリについては懐疑的でした。サウンドレコーディング機能は、ついにパートナーに私が睡眠中に話していることを証明しました!高価なスマートウォッチを必要とせずに、データは非常に詳細で理解しやすいです。これは、私の毎日の健康ジャーニーに不可欠な部分となっています。"

David Miller

アプリについて

について知っておくべきこと SleepTracker: Record & Improve.

説明

Welcome to SleepTracker, use this app to know your sleep and improve your sleep quality. How to use: - Nature sound and white noise Sleep soundly with music. Natural sounds, such as rain, ocean waves, wind, and birdsong, as well as white noise, like the rustling of writing or the book turning sound, can all help with relaxation and sleep. - Meditation Some research suggests that meditation and mindfulness practices may affect the functioning or structure of the brain, help you balance, calm and build resilience. Choose from daily meditations to reduce stress and manage anxiety. - Sleep sound recording We help you recognize your sleep sound and record it. We can help you check how much you’re snoring, and record other sound when you're sleeping. - Stats, Charts, Analysis Watch your sleep quality and improvement with our daily, weekly and monthly data statistics. App Working Requirements - Keep your phone near your pillow or bed. - Sleep alone to minimize interference. - Ensure your phone is charged or has sufficient battery. Language Support We currently support: English, Japanese, Portuguese, Korean, Spanish, German, French, Italian, Indonesian, Thai, Vietnamese, Filipino, Malay, Turkish and Russian. Get started with SleepTracker: Record & Improve tonight. Hope you sleep like a baby! DISCLAIMER: + When using the sleep tracker, you will need to grant your phone's foreground service permission. This feature requires a certain amount of battery power, so it is recommended that you charge your device while using it. + Don’t use meditation or mindfulness to replace conventional care or as a reason to postpone seeing a health care provider about a medical problem. + SleepTracker: Record & Improve is not intended for medical use, but rather to improve general fitness and well-being, especially in terms of better sleep. Privacy Policy: https://mybptracker.com/privacy_policy.html Terms of Service: https://mybptracker.com/service.html

最新バージョン

1.30.1

サイズ

183.0 MB

リリース日

2025年1月21日

赤ちゃんのように眠る準備はできましたか?

夜を追跡し、回復を最適化している142,000人以上の健康意識の高いユーザーに加わりましょう。今すぐSleepTrackerをダウンロードして、データに基づいた洞察をアンロックし、今夜は休息をマスターしましょう。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと SleepTracker: Record & Improve

SleepTracker: Record & Improve とは何ですか?

SleepTracker: Record & Improve は、睡眠音の録音、自然音、瞑想、詳細な睡眠分析などの機能を通じて、ユーザーが睡眠の質を監視し向上させることを支援するために設計されたアプリケーションです。

SleepTracker: Record & Improve はいびきやその他の睡眠音を録音しますか?

はい、SleepTracker: Record & Improve はいびきやその他の睡眠音を録音し、ユーザーが睡眠パターンを理解するのに役立ちます。また、寝言、歯ぎしり、咳、環境音も認識します。

SleepTracker: Record & Improve は睡眠のために自然音を再生できますか?

はい、SleepTracker: Record & Improve は、雨音、波の音、風の音、鳥のさえずり、葉ずれの音などの自然音やホワイトノイズを提供し、リラクゼーションを助け、より良い睡眠を促進します。

SleepTracker: Record & Improve は睡眠分析と統計を提供しますか?

はい、SleepTracker: Record & Improve は、日次、週次、月次のデータ統計、チャート、分析を提供し、ユーザーが睡眠の質を監視し、改善を追跡するのに役立ちます。

SleepTracker: Record & Improve を使用するための動作要件は何ですか?

SleepTracker: Record & Improve を使用するには、スマートフォンを枕の近くに置き、干渉を最小限に抑えるために一人で寝てください。また、スマートフォンの充電が十分にあるか、十分なバッテリー残量があることを確認してください。

SleepTracker: Record & Improve は医療機器ですか?

いいえ、SleepTracker: Record & Improve は医療用途を意図していません。一般的なフィットネスと健康、特に睡眠の改善に関連するものの改善を目指しています。

SleepTracker: Record & Improve はどの言語をサポートしていますか?

SleepTracker: Record & Improve は、英語、日本語、ポルトガル語、韓国語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、インドネシア語、タイ語、ベトナム語、フィリピン語、マレー語、トルコ語、ロシア語を含む複数の言語をサポートしています。

SleepTracker: Record & Improve は瞑想機能を提供しますか?

はい、SleepTracker: Record & Improve には、ストレスを軽減し不安を管理してリラクゼーションと睡眠を改善するのに役立つ毎日の練習を備えた瞑想機能が含まれています。

SleepTracker: Record & Improve の使用はスマートフォンのバッテリーを消耗しますか?

はい、SleepTracker: Record & Improve の使用にはフォアグラウンドサービス権限が必要であり、バッテリーを消費します。継続的な動作を確保するために、使用中はデバイスを充電することをお勧めします。

SleepTracker: Record & Improve はどのように睡眠を分析しますか?

SleepTracker: Record & Improve は、睡眠スコア、睡眠時間、ベッドにいる時間、睡眠段階、いびき分析、ノイズ分析を提供することで睡眠を分析します。また、睡眠動物も特定します。

SleepTracker: Record & Improve はユーザーを睡眠動物にマッチさせますか?

はい、SleepTracker: Record & Improve は、7日間の睡眠データに基づいてユーザーを睡眠動物にマッチさせ、睡眠パターンと習慣に関する洞察を提供します。