Fastic Weight Loss & Fasting

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Fastic: 체중 감량과 지속적인 활력을 위한 나만의 길을 설정하세요

칼로리 계산은 그만. AI 기반 영양, 단백질 중심 계획, 과학 기반 도구로 간헐적 단식을 마스터한 1,600만 명 이상의 사용자와 함께하세요. 당신의 고성능 라이프스타일에 맞춰져 있습니다.

개발사

Fastic GmbH

카테고리

Health & Fitness

다운로드

16M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

638K+

지원 언어

6

변화를 경험하세요

이 인터페이스를 사용하는 16M+ 명의 사용자.

Fastic 홍보 화면. 측정 테이프를 들고 있는 곰 캐릭터와 함께 "여러분의 꿈의 체중이 이제 손안에 있습니다."라는 문구가 표시됩니다.

Fastic 홍보 화면. 측정 테이프를 들고 있는 곰 캐릭터와 함께 "여러분의 꿈의 체중이 이제 손안에 있습니다."라는 문구가 표시됩니다.

Fastic 앱 인터페이스에 개인 맞춤 16-8 단식 타이머와 마스코트 곰이 표시됩니다.

Fastic 앱 인터페이스에 개인 맞춤 16-8 단식 타이머와 마스코트 곰이 표시됩니다.

Fastic 앱 AI 식품 스캐너가 식사 재료를 식별하고 추적하여 체중 감량을 돕습니다.

Fastic 앱 AI 식품 스캐너가 식사 재료를 식별하고 추적하여 체중 감량을 돕습니다.

Fastic 앱 인터페이스가 진행률 막대 차트와 함께 일일 걸음 수 및 활동 목표를 추적합니다.

Fastic 앱 인터페이스가 진행률 막대 차트와 함께 일일 걸음 수 및 활동 목표를 추적합니다.

Fastic 앱의 모바일 화면에 건강하고 고단백 식사에 대한 레시피 필터가 표시됩니다.

Fastic 앱의 모바일 화면에 건강하고 고단백 식사에 대한 레시피 필터가 표시됩니다.

Fastic 앱 화면에 곰 마스코트가 등장하는 건강 습관 및 21일 체중 감량 챌린지가 홍보됩니다.

Fastic 앱 화면에 곰 마스코트가 등장하는 건강 습관 및 21일 체중 감량 챌린지가 홍보됩니다.

Fastic 앱 인터페이스에 만화 곰 캐릭터와 함께 가이드 운동 및 필라테스 수업이 표시됩니다.

Fastic 앱 인터페이스에 만화 곰 캐릭터와 함께 가이드 운동 및 필라테스 수업이 표시됩니다.

Fastic 점수 대시보드를 보여주는 모바일 화면으로, 물, 걸음 수, 영양에 대한 일일 추적 기능이 있습니다.

Fastic 점수 대시보드를 보여주는 모바일 화면으로, 물, 걸음 수, 영양에 대한 일일 추적 기능이 있습니다.

Fastic 앱의 물 추적 인터페이스에 일일 목표 및 진행률이 표시됩니다.

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Fastic 앱의 수면 추적 인터페이스에 귀여운 잠자는 곰 일러스트와 수면 시간 로그가 표시됩니다.

Fastic 앱의 수면 추적 인터페이스에 귀여운 잠자는 곰 일러스트와 수면 시간 로그가 표시됩니다.

과학 기반 도구로 신진대사를 마스터하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 16M+ 명의 사용자가 선택.

스마트 단백질 단식

신선한 근육을 보존하면서 몸의 지방 연소 상태를 최적화하세요. 전문적인 타이머와 고단백 가이드가 근육량 손실 없이 체중 감량을 보장합니다.

📸

AI 기반 식품 스캐너

수동 칼로리 계산은 이제 그만. 접시 사진을 찍기만 하면 영양 성분을 즉시 분석하고 번거로움 없이 건강 목표를 추적하세요.

📈

데이터 기반 Fastic 점수

단식, 수분 섭취, 활동을 동기화하여 개인화된 건강 지표로 진행 상황을 시각화하고 장기적인 성공을 위한 실행 가능한 통찰력을 얻으세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 16M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"Fastic은 제 운동 접근 방식을 완전히 바꿔놓았습니다. 단백질 단식 기능은 놀랍습니다. 근육량을 잃지 않고도 체지방을 줄일 수 있었습니다. AI 식품 스캐너는 너무 빨라서 바쁜 라이프스타일에 맞춰 영양 추적을 지속 가능하게 만들어 주었습니다."

James T.
"

"모든 종류의 다이어트를 시도해봤지만 이것이 유일하게 효과가 있었습니다. 단순히 체중 감량만이 아닙니다. 업무 집중력이 향상되었고 Fastic 점수가 올라가는 것을 보는 것이 좋습니다. 칼로리 계산보다 훨씬 쉽고 제 루틴에 완벽하게 맞습니다."

Elena R.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Fastic Weight Loss & Fasting.

설명

Unlock your weight loss journey with Fastic, the app that tailors fasting and nutrition to fit YOUR lifestyle and goals. Dive into a personalized health experience, where achieving your ideal weight feels natural and sustainable. Fastic is your key to a healthier you, blending seamlessly with your preferences and aspirations. Start transforming your life today with the must-have app for anyone serious about weight loss. NEW: PROTEIN FASTING Your power mode for muscle maintenance and fat burning. With high-protein recipes, smart tracking, and matching courses right in the app. A recent clinical study (PMC10107279) shows: Intermittent fasting combined with high-protein nutrition results in significantly greater fat loss and better muscle retention than calorie restriction – even with equal calorie intake. INTERMITTENT FASTING Fastic makes intermittent fasting a sustainable journey towards weight loss. Experience the transformative power of ketosis, your body’s natural fat-burning state, while enjoying increased energy and long-lasting results. FASTIC FOOD SCANNER Capture your meal with a quick snap, and instantly learn about its caloric and nutritional content. Make informed decisions that align with your weight loss and health goals. PERSONALIZED FASTIC SCORE Your goals are unique – and so is your Fastic Score. Track your progress in fasting, hydration, sleep, nutrition, and more. Celebrate your achievements and receive customized recommendations for continued success. BENEFITS OF INTERMITTENT FASTING WITH FASTIC • Burns body’s fat reserves • Slows down the aging process • Promotes regeneration and detoxification • Can prevent diabetes and other diseases • Increases metabolism • Improves brain functions • Boosts health and energy • Sheds fat naturally and effortlessly • Helps lose weight without dieting • Avoids yo-yo effect • Avoids calorie-counting • Compatible with keto diet & more • Compatible with your fitness workout • Safe for your overall health EMBRACE A HEALTHIER LIFESTYLE WITH FASTIC • Fasting Timer • Food & Calorie Tracker • Body Status – Tracks key fasting stages • In-App Chat – AI-powered guidance • Step Counter • Water Tracker with reminders • Continuous app development • Syncs with Health App JOIN THE FASTIC-PLUS COMMUNITY FOR FASTER SUCCESS • Recipe Book – Over 4500 delicious recipes • Fastic Academy – Your health knowledge hub • Daily Challenges – Build strong habits • Weekly Challenges – Stay engaged & motivated • Fasting Buddies – Connect and grow together • Social Media Channel – Be inspired • Expert guidance for faster results • Progress insights & smart feedback • Your daily plan – tailored to your needs LONG-TERM BENEFITS WITH FASTIC • Strengthens your immune system • Lose weight naturally and sustainably • Boost fat loss without extremes • Stabilize blood sugar and insulin levels • Detox through cell regeneration • Reduce or prevent allergies and inflammation Transform your health journey with Fastic – where your well-being is our priority. — Get full access to all features and your personalized fasting plan, including a nutrition guide in the Fastic app with an in-app purchase. Premium memberships – Fastic PLUS: • 1 Month • 3 Months • 12 Months • Payment occurs at confirmation through your App Store account • Auto-renews unless canceled at least 24 hours before renewal • Renewal charged within 24 hours before current period ends • Manage or cancel anytime in your profile settings • Subscriptions can’t be canceled mid-term • Personal data is processed in accordance with the Fastic privacy policy Terms & Conditions: https://fastic.com/terms Privacy Policy: https://fastic.com/privacy-policy

최신 버전

1.238.2

크기

218.6 MB

출시일

2019년 5월 3일

건강을 변화시키는 1,600만 명의 사용자와 함께하세요

칼로리 계산은 멈추고 결과를 보기 시작하세요. 지금 Fastic을 다운로드하여 개인 맞춤 단식 계획을 이용하고, 에너지를 높이며, 과학 기반 영양을 통해 지속 가능한 체중 감량을 달성하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Fastic Weight Loss & Fasting

Fastic 앱은 무엇인가요?

Fastic은 개인 맞춤형 계획, 영양 가이드, 추적 도구를 제공하여 건강한 라이프스타일을 지원하고 체중 목표를 달성하도록 돕는 체중 감량 및 단식 앱입니다.

Fastic은 간헐적 단식을 지원하나요?

네, Fastic은 간헐적 단식을 지속 가능한 여정으로 만들어 사용자가 케토시스를 경험하여 지방 연소, 에너지 증가, 장기적인 체중 감량 결과를 얻도록 돕습니다.

Fastic 앱의 단백질 단식이란 무엇인가요?

단백질 단식은 근육 유지 및 지방 연소를 위한 Fastic의 새로운 기능입니다. 최적의 결과를 위해 고단백 레시피, 스마트 추적, 관련 코스를 포함합니다.

Fastic 앱은 어떻게 음식 섭취를 추적하나요?

Fastic 앱은 음식 스캐너를 사용하여 음식 섭취를 추적합니다. 사용자는 식사를 스냅하여 칼로리 및 영양 성분에 대한 정보를 즉시 얻을 수 있습니다.

Fastic은 사용자의 진행 상황을 어떻게 추적하나요?

Fastic은 개인 맞춤형 Fastic 점수를 통해 사용자의 진행 상황을 추적하며, 단식, 수분 섭취, 수면 및 영양을 모니터링합니다. 맞춤형 추천을 제공하고 성과를 축하합니다.

Fastic 앱은 가이드 운동을 제공하나요?

네, Fastic은 사용자가 활동적으로 지내도록 돕기 위해 가이드 운동을 포함합니다. 앱은 전신 일일 운동, 필라테스와 같은 다양한 루틴을 제공합니다.

Fastic-PLUS 구독 옵션은 무엇인가요?

Fastic-PLUS 프리미엄 멤버십은 1개월, 3개월, 12개월 단위로 제공됩니다. 이들은 모든 기능과 개인 맞춤형 계획에 대한 전체 액세스를 제공합니다.

Fastic-PLUS 구독은 자동 갱신되나요?

네, Fastic-PLUS 구독은 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않는 한 자동 갱신됩니다. 갱신 요금은 만료 24시간 이내에 청구됩니다.

Fastic은 Health 앱과 동기화되나요?

네, Fastic 앱은 Health 앱과 동기화되어 사용자 데이터를 통합하여 건강 여정 및 진행 상황에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.

Fastic-PLUS에는 몇 가지 레시피가 있나요?

Fastic-PLUS는 사용자의 식단 요구 사항 및 선호도를 지원하는 4500가지 이상의 맛있는 레시피가 포함된 레시피 북에 대한 액세스를 제공합니다.