Opal: Screen Time Control

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Logo von Opal: Screen Time Control

Opal: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit und gewinnen Sie Ihre Konzentration zurück

Schließen Sie sich 7 Millionen Leistungsträgern an, die die beliebteste App der Welt nutzen, um Ablenkungen zu blockieren, täglich fast 2 Stunden zu sparen und Ihre Spitzenproduktivität zu erreichen.

Herausgeber

OPAL OS CORPORATION

Kategorie

Productivity

Downloads

7M+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

156K+

Sprachen

8

Ihre Konzentration, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 7M+ Nutzern verwendet wird.

Opal App-Oberfläche, die Bildschirmzeit- und Fokusstatistiken mit einem Apple Design Award-Badge anzeigt

Opal App-Oberfläche, die Bildschirmzeit- und Fokusstatistiken mit einem Apple Design Award-Badge anzeigt

Screenshot der Opal App, der tägliche gesparte Zeit und Statistiken zum lebenslangen Einfluss der Bildschirmzeit anzeigt

Screenshot der Opal App, der tägliche gesparte Zeit und Statistiken zum lebenslangen Einfluss der Bildschirmzeit anzeigt

Opal App-Oberfläche, die Instagram während einer Fokus-Sitzung blockiert, um Ablenkungen zu reduzieren

Opal App-Oberfläche, die Instagram während einer Fokus-Sitzung blockiert, um Ablenkungen zu reduzieren

Ein Smartphone zeigt das Opal App-Dashboard mit Fokus-Streak, Fokus-Stunden und Meilenstein-Belohnungen.

Ein Smartphone zeigt das Opal App-Dashboard mit Fokus-Streak, Fokus-Stunden und Meilenstein-Belohnungen.

Opal App zeigt tägliche Einblicke in die Handynutzung vor dem Schlafengehen zur Verbesserung der Schlafqualität

Opal App zeigt tägliche Einblicke in die Handynutzung vor dem Schlafengehen zur Verbesserung der Schlafqualität

Opal App-Oberfläche zeigt geplante Fokusblöcke und Offline-Zeitmanagement.

Opal App-Oberfläche zeigt geplante Fokusblöcke und Offline-Zeitmanagement.

Smartphone-Bildschirm zeigt Opal Focus Flow-Mathe-Herausforderungen zur Reduzierung der Bildschirmzeit.

Smartphone-Bildschirm zeigt Opal Focus Flow-Mathe-Herausforderungen zur Reduzierung der Bildschirmzeit.

Opal App-Oberfläche zur Auswahl von Block-Stilen wie Popkultur-Referenzen oder brutalen Beleidigungen, um Ablenkungen zu verhindern

Opal App-Oberfläche zur Auswahl von Block-Stilen wie Popkultur-Referenzen oder brutalen Beleidigungen, um Ablenkungen zu verhindern

Opal App-Ranglisten-Bildschirm, der einen Bildschirmzeit-Wettbewerb mit Freunden zeigt

Opal App-Ranglisten-Bildschirm, der einen Bildschirmzeit-Wettbewerb mit Freunden zeigt

MacBook Laptop zeigt die Opal App-Oberfläche mit einem scrollenden Kills-Sticker

MacBook Laptop zeigt die Opal App-Oberfläche mit einem scrollenden Kills-Sticker

Meistern Sie Ihre Aufmerksamkeit, nicht nur Ihr Telefon

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 7M+ Nutzern.

🛡️

Tiefen-Fokus-Schutz

Beseitigen Sie Ermüdung durch Entscheidungen mit unumgehbaren Blöcken, die nicht abgebrochen oder umgangen werden können, um sicherzustellen, dass Sie sich auf Ihre wichtigsten Aufgaben konzentrieren.

📈

Quantifizierte Produktivität

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Echtzeit-Fokus-Scores und täglichen Berichten, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Leistung mit Kollegen und Ihren eigenen Zielen zu vergleichen.

🏆

Belohnende Meilensteine

Verwandeln Sie Ihre digitale Entgiftung in ein Spiel. Verdienen Sie einzigartige Meilensteine und erklimmen Sie die Ranglisten, um die Kontrolle über die Bildschirmzeit in einen Wettbewerbsvorteil zu verwandeln.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 7M+ Menschen, die diese App lieben.

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"Opal hat meine Deep-Work-Sessions total verändert. Als jemand aus der Technikbranche ist die Versuchung, Slack oder LinkedIn zu überprüfen, konstant, aber der Deep Focus-Modus sorgt tatsächlich dafür, dass ich mich an meine Ziele halte. Ich habe fast zwei Stunden meines Tages zurückgewonnen, die früher einfach verschwunden sind. Es ist mit Abstand die beste Investition, die ich dieses Jahr für meine geistige Klarheit getätigt habe."

Marcus T., Senior Product Designer
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"Endlich eine App, die tatsächlich für mein ADHS-Gehirn funktioniert! Andere Bildschirmzeit-Tools sind zu leicht zu ignorieren, aber Opals harte Blöcke sind genau das, was ich brauche, um während der Prüfungszeit von TikTok wegzubleiben. Ich liebe es, meinen Fokus-Score steigen zu sehen und neue Meilensteine zu erreichen – das macht produktiv zu bleiben zu einem Spiel statt zu einer lästigen Pflicht."

Chloe L., University Student

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Opal: Screen Time Control.

Beschreibung

Achieve screen time control with the world’s most-loved screen time app! Opal is the fun, free Screen Time app to improve your focus and make the most out of every day. 5 to 6 hours. That’s the average time you’ll spend looking at your phone today, often without realizing it. It's time to fight back. With a combination of screen time control, app limits, app blockers, real time data, leaderboards and rewards, you will focus better and accomplish your dreams, just like Opal’s members. **As of November 2024, Opal has saved humanity 120 Million hours from less screen time. ** Many of the world's top teams and companies trust Opal to help protect their focus. You can too. **Opal cut my screen time by 2 hours per day – Marketing at Google ** **You need this app. When I first got opal my daily screen-time was about 8 1/2 hours a day. Now it's 1 hour. ** **Opal has become an indispensable tool in my quest for productivity and mindful technology usage ** **Get Opal! - Ali Abdaal, productivity expert** BENEFITS Save 1 hour and 23 minutes per DAY from less screen time, on average. 94% of Opal members are less distracted 93% are more productive thanks to the app 90% report improved well-being Added benefits: - Better screen time control - Better productivity at work - Reduce stress, be more mindful - Supports focus challenges, including ADHD - Set daily work hours, sleep, and routines - Block apps to unplug and detox - Stay in focus when you need it most - You're happy and in control of your screen time FEATURES - #1 Screen Time Control: the most loved app for screen time control with 4.8/5. - #1 App Blocker: Instantly Block apps and websites you choose at a specific time of day throughout the week to organize your time. - Focus Difficulty: Make it hard, or make it a bit easier. Deep Focus won't let you cancel or bypass at all. - App Limits: Set daily usage limits on apps and websites to automatically block them and prevent overuse. - Mindful Block Screens: Discover quotes, puns and more every time you try to open an app or website you really shoudn't. - Blocklist & Allowlist: Easily pick any app, game or website you want to block or allow during your Blocks. - Focus Report: Measure your progress with clear metrics, actionable screen time stats, and benchmark against your peers. - Focus Score: Check your screen time and focus level at any point easily spotting Focus and Distracted time. - Calendar: Set daily working hours, sleep and routines, block apps automatically, so you don’t have to remember. - Precious Rewards: Unlock unique MileStones you can share with friends. - Leaderboard: Challenge friends to top the leaderboard, enhancing productivity, focus and keeping each other motivated. - Breaks: Choose the app you want to use, write your intention, and set a timer. - Focus Mode Integration: Sync your Opal Focus Sessions with iPhone Focus Mode to block apps. - Shortcut Integration: Connect iPhone shortcut automations to start/stop Focus Sessions based on app opens, time, location and more! - Focus Reminders: Get timely reminder notifications when you get distracted or reach a time limit. - Deep Focus: Need ultimate focus? Deep Focus is the maximum level of protection — you can’t bypass or cancel. - More Fun: Opal is guilt-free and fun. - Widget: Have Opal on your home screen! CREATE A PERSONALIZED APP BLOCK LIST Easily pick any app, game or website you want to block or allow to Block Apps. PRIVATE & SAFE We use Apple's Screen Time API in order to monitor and block apps you use. Installation is easy and takes a few seconds on your iPhone. Unlike most apps, Opal works entirely on your phone and personal browsing data never leaves your device. TERMS, PRIVACY & CONDITIONS Read on https://opal.so/terms & https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Neueste Version

3.143

Größe

252.2 MB

Erstveröffentlichung

15. Dez. 2020

Bereit, Ihre Konzentration zurückzugewinnen?

Schließen Sie sich über 7 Millionen Mitgliedern an, die durchschnittlich 83 Minuten pro Tag sparen. Laden Sie die beliebteste App für Bildschirmzeit der Welt herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu tiefer Konzentration und produktiver Arbeit ohne schlechtes Gewissen.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen Opal: Screen Time Control

Was ist Opal: Screen Time Control?

Opal ist eine App zur Steuerung der Bildschirmzeit, die entwickelt wurde, um die Konzentration zu verbessern und die Handynutzung zu reduzieren. Sie bietet Funktionen wie App-Blocker, Nutzungslimits, Echtzeitdaten und Tools zum Aufbau gesünderer digitaler Gewohnheiten.

Blockiert Opal ablenkende Anwendungen und Websites?

Ja, Opal blockiert ablenkende Anwendungen und Websites. Benutzer können ausgewählte Apps und Websites sofort zu bestimmten Zeiten blockieren oder tägliche Nutzungslimits festlegen, die das Blockieren automatisch aktivieren, wenn die Nutzung überschritten wird.

Ist Opal eine private und sichere App zur Steuerung der Bildschirmzeit?

Ja, Opal ist privat und sicher. Sie läuft vollständig auf dem Telefon des Benutzers und nutzt die Bildschirmzeit-API von Apple. Persönliche Browserdaten verlassen das Gerät niemals, was die Privatsphäre gewährleistet.

Ist Opal: Screen Time Control auf dem Mac verfügbar?

Ja, Opal ist auf dem Mac verfügbar. Benutzer können ihre Bildschirmzeitkontrolle und ihr Fokusmanagement auf ihr gesamtes Apple-Ökosystem ausdehnen, einschließlich ihrer MacBook-Geräte.

Wie viel Bildschirmzeit kann Opal den Benutzern täglich ersparen?

Im Durchschnitt spart Opal den Benutzern täglich 1 Stunde und 23 Minuten Bildschirmzeit. Die App hilft 94 % der Mitglieder, sich weniger abgelenkt zu fühlen, und 93 % produktiver zu werden.

Was ist die Deep Focus-Funktion von Opal?

Deep Focus ist die höchste Schutzstufe von Opal für ununterbrochene Konzentration. Sie verhindert, dass Benutzer Blockiersitzungen umgehen oder abbrechen können, und stellt sicher, dass kritische Aufgaben ohne Ablenkung erledigt werden.

Wie integriert sich Opal in die Bildschirmzeit des iPhones?

Opal integriert sich in die Bildschirmzeit des iPhones, indem es die Bildschirmzeit-API von Apple nutzt. Dies ermöglicht es, Anwendungen zu überwachen und zu blockieren und somit eine effektive Kontrolle über die Gerätenutzung zu bieten.

Bietet Opal Gamification wie Belohnungen oder Ranglisten?

Ja, Opal bietet Gamification-Funktionen. Benutzer können durch Precious Rewards einzigartige Meilensteine freischalten und auf einer Rangliste mit Freunden konkurrieren, was die Motivation und Konzentration steigert.

Kann ich die Blockierbildschirme in Opal anpassen?

Ja, Benutzer können die Blockierbildschirme von Opal anpassen. Die App bietet „Mindful Block Screens“, auf denen Benutzer Optionen wie Zitate, Wortspiele, Anspielungen auf „Popkultur“ oder „brutale Beleidigungen“ für blockierte App-Nachrichten auswählen können.

Kann ich App-Blockiersitzungen in Opal planen?

Ja, Opal ermöglicht es Benutzern, App-Blockiersitzungen zu planen. Die Kalenderfunktion ermöglicht die Festlegung von täglichen Arbeitszeiten, Schlafroutinen und blockiert Apps automatisch ohne manuelles Eingreifen.