Roots: Screen Time Control
Gewinnen Sie jeden Tag 2 Stunden mit wissenschaftlich fundierten Fokus-Tools, Monk Mode und personalisierten Balance-Scores für Ihr mentales Wohlbefinden zurück.
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Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 79K+ Nutzern.
Eliminieren Sie die Versuchung zu schummeln. Sobald aktiviert, bleiben Apps bis zu Ihrer geplanten Zeit blockiert – keine Abkürzungen, keine Umgehungen und keine Ausreden.
Nicht jede Bildschirmzeit ist gleich. Verstehen Sie die neurologischen Auswirkungen jeder App und wechseln Sie vom ziellosen Scrollen zu bewusster, hochwertiger Nutzung.
Gamifizieren Sie Ihre kognitive Gesundheit mit einem personalisierten Score und ansprechenden Grafiken, die Sie für Ihre Produktivitätsziele zur Rechenschaft ziehen.
Vertraut von 79K+ Menschen, die diese App lieben.
"Als Softwareentwickler bin ich immer wieder in die Falle getappt, Benachrichtigungen alle zehn Minuten 'nur kurz' zu überprüfen. Roots hat alles verändert. Monk Mode ist das einzige Feature, das meine Deep-Work-Sitzungen tatsächlich vor meinem eigenen Willensschwäche schützt. Ich habe jeden Tag fast zwei Stunden Produktivität zurückgewonnen."
"Nach dem Scrollen durch soziale Medien fühlte ich mich ständig wie ein 'Dopamin-Kater'. Der Persönliche Balance-Score machte meine digitale Entgiftung zu einer unterhaltsamen Herausforderung statt zu einer lästigen Pflicht. Ich fühle mich endlich präsent, wenn ich mit meiner Familie zu Abend esse, anstatt jedes Mal nach meiner Tasche zu greifen, wenn mein Handy vibriert."
Alles, was Sie über wissen müssen Roots: Screen Time Control.
Beschreibung
Neueste Version
2.14.4
Größe
336.0 MB
Erstveröffentlichung
28. Aug. 2023
Schließen Sie sich über 79.000 Leistungsträgern an, die 2 Stunden ihres Tages zurückgewinnen, indem sie die Dopamin-Schleife durchbrechen und achtsamen Fokus meistern.
Alles, was Sie über wissen müssen Roots: Screen Time Control
Roots ist eine App zur Steuerung der Bildschirmzeit, die entwickelt wurde, um Benutzern bei der Verwaltung der Handynutzung, dem Festlegen von App-Limits und der Verbesserung des digitalen Wohlbefindens zu helfen. Sie zielt darauf ab, zielloses Scrollen zu reduzieren und ein besseres Gleichgewicht zu fördern.
Roots verwaltet die Bildschirmzeit durch anpassbare App-Limits, geplante Offline-Zeiten, sofortige App-Blockierung und personalisierte Herausforderungen. Sie bietet auch einen täglichen Gleichgewichtsscore und Trends bei der Bildschirmzeit.
Ja, Roots ermöglicht es Benutzern, jede beliebige App oder Website zu blockieren. Das Blockieren kann basierend auf Zeitlimits oder der Anzahl der Öffnungen konfiguriert werden, um digitale Grenzen durchzusetzen.
Ja, Roots bietet personalisierte Handy-Detox-Herausforderungen an, darunter einige, die mit dem Neurowissenschaftler Tj Power entwickelt wurden. Benutzer können diese Herausforderungen einzeln oder mit Freunden absolvieren, um gesündere Handygewohnheiten aufzubauen.
Der Monk Mode in Roots ist eine App-Blockierungsfunktion, die verhindert, dass Benutzer ausgewählte Apps bis zum nächsten Tag entsperren können. Diese Funktion bietet eine strengere Form digitaler Disziplin für verbesserte Konzentration.
Roots garantiert die Privatsphäre der Benutzer durch die Nutzung der Screen Time API von Apple. Dies stellt sicher, dass alle Daten zur Handynutzung direkt auf dem Gerät des Benutzers gespeichert und nicht extern erfasst oder übertragen werden.
Ja, Roots überwacht das digitale Dopamin. Die App hilft Benutzern, die spezifischen Auswirkungen und Nutzungsmuster jeder Anwendung zu verstehen, und erkennt an, dass nicht jede Bildschirmzeit gleich ist.
Ja, Roots ist eine abonnementbasierte App. Sie bietet automatisch erneuernde Abonnementoptionen namens Roots Plus an, die monatlich oder jährlich verfügbar sind, um auf alle Funktionen zugreifen zu können.
Ja, Roots zielt darauf ab, Benutzern zu helfen, bis zu zwei Stunden pro Tag freizusetzen, indem die Bildschirmzeit optimiert und die Handysucht reduziert wird. Dies fördert erhöhte Präsenz und Konzentration im täglichen Leben.
Ja, Roots ermöglicht es Benutzern, tägliche Ziele für die Bildschirmzeit und das Aufnehmen des Telefons festzulegen. Die App bietet eine Tracking-Funktion, um den täglichen Fortschritt bei diesen personalisierten Zielen zu überwachen.
Apps mit ähnlichen Funktionen und Nutzererfahrung
OPAL OS CORPORATION
Screen Detox Inc
Brick LLC (Wisconsin)
riedel.wtf apps S.L.
ScreenZen LLC
Labi, LLC
Seamint Co., Ltd.
MobileSoft s.r.o.
Clearspace Technologies, Inc.