StressTracker: AI Stress Check

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StressTracker: Controllo Stress AI: Domina il tuo Benessere con Insight Basati sui Dati

Trasforma il tuo Apple Watch in un sofisticato monitor dello stress. Analizza automaticamente l'HRV, tieni traccia dei trend a lungo termine e ricevi promemoria intelligenti per gestire il burnout, il tutto con la massima privacy e senza registrazioni manuali.

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Health & Fitness

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Il Tuo Stress, Visualizzato

Scopri l'interfaccia usata da 559K+ utenti.

iPhone che mostra l'app StressTracker con un punteggio di 4.9 e analisi professionale della variabilità della frequenza cardiaca.

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Interfaccia dell'app StressTracker che mostra un grafico a ciambella della distribuzione dello stato di stress mensile

Interfaccia dell'app StressTracker che mostra un grafico a ciambella della distribuzione dello stato di stress mensile

Quadrante dell'Apple Watch che mostra un tema emoji giallo carino e dati di stress lieve dall'app StressTracker

Quadrante dell'Apple Watch che mostra un tema emoji giallo carino e dati di stress lieve dall'app StressTracker

Dashboard dell'app StressTracker che mostra anelli di progresso della salute giornalieri e statistiche settimanali di passi e sonno

Dashboard dell'app StressTracker che mostra anelli di progresso della salute giornalieri e statistiche settimanali di passi e sonno

Equilibrio Basato sui Dati per Professionisti

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 559K+ utenti.

🤖

Monitoraggio AI Senza Sforzo

Dimentica le registrazioni manuali. Il nostro motore AI elabora automaticamente i dati della variabilità della frequenza cardiaca in background per fornire un profilo di stress psicologico in tempo reale, senza che tu debba fare nulla.

📈

Identifica Trigger Nascosti

Domina il tuo stile di vita con grafici di trend multidimensionali. Correlata lo stress con il sonno, l'attività e il recupero per individuare esattamente cosa influisce sulle tue prestazioni e sul tuo benessere.

🛡️

Tracciamento con Priorità alla Privacy

I tuoi dati sanitari sono sensibili e personali. Archiviazione di tutte le valutazioni localmente sul tuo dispositivo e sincronizzazione diretta con Apple HealthKit, garantendo che i tuoi dati non lascino mai il tuo controllo.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 559K+ persone che amano questa app.

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"Come project manager in una startup in rapida crescita, spesso ignoro il mio burnout finché non è troppo tardi. StressTracker ha cambiato tutto per me. Adoro il fatto che monitori passivamente la mia HRV durante il giorno senza che io debba fare nulla. Le notifiche sono un gentile promemoria per prendermi una pausa proprio quando ne ho più bisogno, e sapere che i miei dati rimangono privati sul mio dispositivo mi dà completa tranquillità."

Sarah Jenkins
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"Sono un fan del 'quantified self' da anni, e questa è di gran lunga la migliore implementazione del tracciamento HRV sull'Apple Watch. I grafici dei dati sono incredibilmente dettagliati, permettendomi di vedere la correlazione diretta tra la qualità del mio sonno e i livelli di stress. Non è solo un'altra app per la salute; è uno strumento diagnostico sofisticato che è diventato essenziale nella mia routine quotidiana di biohacking."

David Chen

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su StressTracker: AI Stress Check.

Descrizione

------------Designed for Apple Watch Users Stress Self-Assessment Tailored for Apple Watch Users: It analyzes your heart data and displays your current psychological stress levels, as well as your mental, emotional, and physical states. With your watch, it's a great tool for stress self-assessment, monitoring, and recording, as well as detecting stress. ------------Measure Psychological Stress Anytime When wearing your Apple Watch, it automatically generates HRV (heart rate variability) data. The Stress Self-Assessment App analyzes HRV data, combined with resting heart rate, age, and other factors, to provide a comprehensive stress assessment level. This process requires no intervention, but you can also use mindfulness apps or ECG apps on your watch for quick psychological stress tests and monitoring, obtaining HRV values and psychological stress status. ------------Multi-Dimensional Full-Cycle Data We provide multi-dimensional, full-cycle psychological stress data charts, allowing you to intuitively understand changes in stress trends and psychological pressure over longer periods. This includes weekly, monthly, and yearly stress trend charts, stress frequency statistics, stress period statistics, stress scatter plots, and more. We offer comprehensive psychological stress data charts to help you clarify the root causes of stress, manage emotions, and improve mental health. ------------Intelligent Psychological Stress Reminders With stress reminders, you can timely perceive changes in your psychological stress status. When new HRV data is generated, the Stress Self-Assessment App automatically sends a notification to your watch or phone, reminding you to pay attention to your psychological stress status and maintain good physical health. ------------Automatic Health Check-Ins Leveraging powerful Apple Health integration, we combine seven health habits including steps, sleep duration, mindfulness duration, hydration, hand washing, standing time, and energy burn. This helps you easily understand these data points, promoting robust physical health and a pleasant inner state. ------------Privacy and Security We understand your personal health data is sensitive. Stress Self-Assessment only directly reads data on your device via the Apple HealthKit API, and all your data is stored locally. ------------------------------------------------------------ Advanced Membership Subscription Explanation: By becoming an advanced member of Stress Self-Assessment, you unlock all paid features, enjoy free updates for future advanced functionalities, and a commitment to ad-free service. Upon Purchase Confirmation and Payment: Your subscription will be automatically renewed via your iTunes account. Apple iTunes will charge you within 24 hours prior to the end of the current period, extending the subscription period upon successful payment. To cancel the renewal, manage auto-renewal in iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current period ends. During the trial period, if not canceled, your iTunes account will be charged and the trial period unused will be forfeited upon subscription purchase. This service allows you the choice to cancel, and if not canceled, it will automatically renew for the next billing period. User Agreement: https://fish.iibear.com/policy/ Privacy Policy: https://fish.iibear.com/private/ Disclaimer: Data and statements from the Stress Self-Assessment App do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment for any individual or patient case. They should not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you experience any discomfort, whether physical or psychological, seeking timely medical attention is recommended.

Ultima versione

6.23.0

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110.9 MB

Data di lancio

27 mar 2023

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Unisciti a oltre 500.000 professionisti che utilizzano StressTracker per trasformare i dati dell'Apple Watch in una roadmap personalizzata per la chiarezza mentale e l'equilibrio fisico.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su StressTracker: AI Stress Check

Cos'è StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker: AI Stress Check è un'app per gli utenti di Apple Watch. Analizza dati cardiaci come la VFC (Variabilità della Frequenza Cardiaca) per valutare i livelli di stress psicologico e fornisce informazioni sugli stati mentali, emotivi e fisici.

Come analizza lo stress StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker analizza automaticamente i dati della VFC generati dal tuo Apple Watch. Li combina con la frequenza cardiaca a riposo, l'età e altri fattori per fornire una valutazione completa dello stress psicologico.

StressTracker: AI Stress Check si integra con Apple Health?

Sì, StressTracker si integra con Apple Health. Monitora sette abitudini salutari: passi, durata del sonno, mindfulness, idratazione, lavaggio delle mani, tempo trascorso in piedi e calorie bruciate.

Che tipo di grafici di dati offre StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker offre grafici di dati multidimensionali e a ciclo completo sullo stress psicologico. Questi includono grafici di tendenza dello stress settimanali, mensili e annuali, statistiche sulla frequenza dello stress, statistiche sui periodi di stress e grafici a dispersione dello stress.

StressTracker: AI Stress Check offre promemoria per lo stress?

Sì, StressTracker dispone di promemoria intelligenti per lo stress psicologico. Quando vengono generati nuovi dati VFC, l'app invia automaticamente una notifica al tuo orologio o telefono, invitandoti a controllare il tuo stato di stress.

I miei dati sanitari sono privati in StressTracker: AI Stress Check?

Sì, i tuoi dati sanitari personali sono privati. StressTracker legge i dati solo tramite l'API Apple HealthKit e tutti i tuoi dati sono archiviati localmente sul tuo dispositivo.

Quali vantaggi offre l'abbonamento Advanced per StressTracker?

L'abbonamento Advanced di StressTracker sblocca tutte le funzionalità a pagamento, include aggiornamenti gratuiti per le future funzionalità avanzate e fornisce un servizio senza pubblicità.

StressTracker: AI Stress Check fornisce consigli medici?

No, i dati e le dichiarazioni di StressTracker: AI Stress Check non costituiscono consigli, diagnosi o trattamenti medici. Non sostituiscono il parere medico professionale.

Posso personalizzare il display del mio Apple Watch con StressTracker: AI Stress Check?

Sì, StressTracker ti permette di personalizzare il tuo Apple Watch. Offre oltre 10 simpatici temi Emoji e più di 200 adesivi per personalizzare il quadrante del tuo orologio.