PeakWatch: AI Personal Trainer
Trasforma il tuo Apple Watch in un laboratorio professionale per la salute. Monitora la tua Body Battery, registra i pasti con analisi fotografica AI e ottimizza il tuo allenamento Hybrid o HYROX con insight basati sui dati e attuabili.
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Vai oltre le statistiche grezze con un punteggio unico che sincronizza HRV, sonno e stress per dirti esattamente quando spingere per un PR e quando dare priorità al riposo.
Abbandona la noiosa registrazione manuale. Scatta semplicemente una foto del tuo pasto e lascia che la nostra AI analizzi istantaneamente calorie e macronutrienti per mantenere le tue prestazioni al top.
Accedi ad allenamenti progettati da esperti per HYROX, CrossFit e Forza, o crea le tue routine personalizzate con il monitoraggio avanzato del carico cardiovascolare.
Scelto da 472K+ persone che amano questa app.
"PeakWatch ha completamente trasformato il mio Apple Watch in uno strumento di biohacking di livello professionale. Essendo un consulente impegnato, ero solito lottare con il burnout, ma la metrica della Body Battery mi fornisce un chiaro 'semaforo verde' basato sui dati per sapere quando spingere il mio allenamento hybrid e quando dare priorità al recupero. Fornisce gli insight sulla prontezza all'allenamento d'élite che pensavo fossero possibili solo con un orologio fitness dedicato, il tutto rimanendo all'interno dell'ecosistema Apple."
"Il registro alimentare fotografico AI è un punto di svolta totale per il mio stile di vita. Non ho mai avuto la pazienza di contare le calorie manualmente, ma scattare una foto è senza sforzo e mantiene i miei macronutrienti in linea. Adoro come l'app integri il mio debito di sonno e i punteggi di recupero nelle mie raccomandazioni di allenamento giornaliere: elimina tutte le congetture dalla mia preparazione HYROX e assicura che mi alleni in modo più intelligente, non solo più duramente."
Tutto quello che devi sapere su PeakWatch: AI Personal Trainer.
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Ultima versione
2.2.9
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387.5 MB
Data di lancio
26 giu 2024
Unisciti a oltre 470.000 atleti basati sui dati che utilizzano l'AI per padroneggiare il recupero e raggiungere il massimo delle prestazioni. Scarica PeakWatch oggi stesso e trasforma i dati del tuo Apple Watch nel tuo vantaggio di allenamento personale.
Tutto quello che devi sapere su PeakWatch: AI Personal Trainer
PeakWatch è un'app AI Personal Trainer che analizza i dati di HealthKit per fornire approfondimenti personalizzati sulla salute e guida di allenamento giornaliera per un allenamento più intelligente, un recupero più rapido e un sonno migliore.
PeakWatch calcola il tuo stato di recupero analizzando i tuoi dati di variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e frequenza cardiaca a riposo (RHR). Questo guida gli utenti su quando allenarsi duramente o riposare.
Sì, PeakWatch aiuta a prevenire l'overtraining e gli infortuni calcolando il tuo carico cardiovascolare dai dati continui della frequenza cardiaca e suggerendo un intervallo di esercizio target in base al tuo stato di recupero.
PeakWatch dispone di un Registro Alimentare in cui gli utenti scattano una foto e l'IA analizza calorie e nutrienti. Traccia anche macro, bilancio energetico e apporto giornaliero.
Sì, PeakWatch consente agli utenti di creare i propri allenamenti personalizzati, tra cui AMRAP, EMOM, Interval, Open Gym e For Time. Puoi anche condividerli con gli amici.
L'Energia Corporea è una metrica unica in PeakWatch che combina Recupero, Sonno, Sforzo e Stress. Traccia il tuo livello di energia cumulativo durante il giorno.
Sì, PeakWatch è disponibile gratuitamente. Gli utenti hanno la possibilità di passare a PeakWatch PRO con un abbonamento con rinnovo automatico per funzionalità avanzate.
PeakWatch legge i dati da HealthKit. Tutti i dati sanitari sono archiviati ed elaborati localmente sul tuo dispositivo, garantendo privacy e controllo sulle tue informazioni personali.
PeakWatch traccia le fasi del sonno, il sonno ristoratore, il debito di sonno, la costanza, l'HRV, la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e l'ossigeno nel sangue. Li visualizza in grafici dettagliati.
Sì, PeakWatch si integra con Apple Watch, offrendo più opzioni di quadrante. Gli utenti ottengono una rapida panoramica del loro stato corporeo direttamente sul loro Apple Watch.
Puoi annullare il tuo abbonamento PeakWatch PRO disattivando il rinnovo automatico nelle Impostazioni dell'Account ID Apple. Gli abbonamenti si rinnovano mensilmente o annualmente a meno che non vengano annullati 24 ore prima.
PeakWatch analizza i dati sanitari da HealthKit, tra cui frequenza cardiaca, HRV, RHR, sonno e respirazione. Questi dati informano il recupero, lo sforzo e le raccomandazioni di allenamento.
Sì, PeakWatch identifica i fattori che influenzano l'età biologica, come la durata del sonno e la costanza del sonno, che sono notati come funzionalità Pro. Mostra anche il ritmo dell'invecchiamento.
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