Smetti di indovinare e inizia ad ascoltare il tuo corpo. Traduciamo i tuoi dati HRV in intuizioni amichevoli e visive in modo che tu possa gestire il burnout e ottimizzare il tuo benessere in tempo reale.
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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 6M+ utenti.
Evita i grafici confusi. Il nostro amichevole personaggio, Mr. Fizz, cambia colore per riflettere i tuoi livelli di stress in tempo reale, rendendo i dati biologici intuitivi per tutti.
Ricevi promemoria gentili e tempestivi per fare una pausa quando la tua HRV diminuisce. StressWatch funge da 'permesso' oggettivo per prendersi una pausa quando ne hai più bisogno.
Progettate per l'ecosistema Apple, le nostre complicazioni vivono sul quadrante del tuo orologio, fornendo un monitoraggio costante senza la necessità di registrazioni manuali.
Scelto da 6M+ persone che amano questa app.
"Come direttrice marketing in un'agenzia frenetica, spesso ignoro i miei segnali di burnout. StressWatch è l'unica app che mi dà il 'permesso' oggettivo di fare una pausa. Vedere Mr. Fizz cambiare colore sul quadrante del mio orologio è una spinta gentile e non invadente che mi aiuta a gestire la mia energia durante il giorno. Ha davvero cambiato il modo in cui approccio il mio equilibrio tra lavoro e vita privata."
"Sono sempre stato appassionato di biohacking e monitoraggio della mia HRV, ma la maggior parte delle app mi mostra solo grafici confusi. StressWatch traduce quei dati complessi in qualcosa che posso effettivamente usare. Ha rilevato accuratamente quando mi stavo allenando troppo e persino quando ho bevuto un drink di troppo a un evento sociale. È un must per chiunque voglia capire la risposta allo stress del proprio corpo."
Tutto quello che devi sapere su StressWatch: AI Stress Monitor.
Descrizione
Ultima versione
2.4.17
Dimensione
325.2 MB
Data di lancio
26 apr 2023
Tutto quello che devi sapere su StressWatch: AI Stress Monitor
StressWatch è un'applicazione AI Stress Monitor che analizza i dati della tua frequenza cardiaca a riposo (RHR) e della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) da Apple Health per determinare e monitorare i tuoi livelli di stress attuali.
Sì, StressWatch monitora continuamente il tuo stato e fornisce promemoria immediati se i tuoi livelli di stress diventano troppo alti, spingendoti ad agire per ridurre lo stress.
StressWatch si basa sui dati della tua frequenza cardiaca a riposo (RHR) e della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), che recupera da Apple Health per analizzare e interpretare i tuoi livelli di stress.
Sì, puoi monitorare la tua HRV e i tuoi livelli di stress direttamente dal tuo Apple Watch aggiungendo StressWatch al tuo quadrante per una visibilità costante.
StressWatch presenta "Mr.Fizz", un indicatore visivo che cambia colore all'aumentare dei livelli di stress, progettato per aiutare gli utenti a interpretare facilmente i propri dati.
No, StressWatch dichiara esplicitamente che le informazioni fornite non possono essere considerate consigli medici o diagnosi. Gli utenti dovrebbero cercare assistenza medica professionale per stress eccessivo.
Sì, StressWatch offre grafici dettagliati e analisi delle tendenze per i livelli di stress orari, giornalieri, mensili e annuali, aiutando gli utenti a decifrare i modelli di stress nel tempo.
Sì, StressWatch è gratuito da scaricare. Gli utenti possono effettuare l'aggiornamento a StressWatch Pro per sbloccare tutte le funzionalità a pagamento tramite abbonamenti mensili o annuali a rinnovo automatico.
StressWatch Pro offre opzioni di abbonamento mensile e annuale a rinnovo automatico. Questi abbonamenti si rinnovano automaticamente tramite il tuo account iTunes/Apple.
Per cancellare un abbonamento a StressWatch Pro, disattiva manualmente la funzione di rinnovo automatico nella gestione delle impostazioni del tuo ID iTunes/Apple almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
Sì, StressWatch tiene traccia della durata del sonno, della qualità e della frequenza cardiaca media durante il sonno, aiutando gli utenti a comprendere il loro riposo per una notte ristoratrice.
Sì, StressWatch supporta il monitoraggio dell'umore, dell'assunzione di acqua e del consumo di caffeina, con widget interattivi per l'ultima versione di iOS e watchOS.
Sì, StressWatch fornisce una libreria in crescita di quadranti personalizzati, consentendo agli utenti di personalizzare il proprio Apple Watch con diversi stili e visualizzazioni dei dati.
L'Informativa sulla privacy di StressWatch è disponibile al seguente link: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html.
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