BePresent: Screen Time Control

BePresent: Screen Time Control

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BePresent: 화면 시간 관리 — 당신의 삶과 최고의 생산성을 되찾으세요

둠 스크롤링을 멈추고 승리를 시작하세요. 높은 판돈의 세션으로 집중력을 게임화하고, 리더보드에서 경쟁하고, ClassPass 및 Headspace와 같은 브랜드의 실제 보상을 획득하세요.

개발사

Screen Detox Inc

카테고리

Productivity

다운로드

1M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

40K+

지원 언어

1

집중 경험

이 인터페이스를 사용하는 1M+ 명의 사용자.

BePresent 앱 인터페이스가 화면 시간 추적 지표와 차단 세션 시작 버튼을 표시합니다.

BePresent 앱 인터페이스가 화면 시간 추적 지표와 차단 세션 시작 버튼을 표시합니다.

BePresent 앱 화면이 예약된 앱 차단 및 비스트 모드 기능을 보여줍니다.

BePresent 앱 화면이 예약된 앱 차단 및 비스트 모드 기능을 보여줍니다.

BePresent 알림이 둠 스크롤링을 멈추고 화면 시간 연승을 유지하도록 상기시키는 휴대폰.

BePresent 알림이 둠 스크롤링을 멈추고 화면 시간 연승을 유지하도록 상기시키는 휴대폰.

BePresent 앱 스크린샷이 일일 화면 시간 목표와 습관 연승을 표시합니다.

BePresent 앱 스크린샷이 일일 화면 시간 목표와 습관 연승을 표시합니다.

BePresent 앱 스크린샷이 디지털 해독 리더보드 순위와 골드 등급 승급 화면을 보여줍니다.

BePresent 앱 스크린샷이 디지털 해독 리더보드 순위와 골드 등급 승급 화면을 보여줍니다.

BePresent 앱 인터페이스가 휴대폰 사용 감소로 얻은 Headspace 및 ClassPass와 같은 실제 보상을 보여줍니다.

BePresent 앱 인터페이스가 휴대폰 사용 감소로 얻은 Headspace 및 ClassPass와 같은 실제 보상을 보여줍니다.

BePresent 앱 인터페이스가 화면 시간 제어를 위한 소셜 그룹 및 책임감 기능을 보여줍니다.

BePresent 앱 인터페이스가 화면 시간 제어를 위한 소셜 그룹 및 책임감 기능을 보여줍니다.

사용된 상위 앱 및 사용 통계와 함께 일일 화면 시간 검토를 보여주는 모바일 앱 화면.

사용된 상위 앱 및 사용 통계와 함께 일일 화면 시간 검토를 보여주는 모바일 앱 화면.

화면 시간을 줄이고 아침 의지력을 보존하기 위해 휴대폰 옆에서 자지 말라고 권장하는 BePresent 앱의 일일 팁 화면.

화면 시간을 줄이고 아침 의지력을 보존하기 위해 휴대폰 옆에서 자지 말라고 권장하는 BePresent 앱의 일일 팁 화면.

긍정적인 피드백과 별 다섯 개 등급을 보여주는 BePresent 화면 시간 앱 사용자 후기.

긍정적인 피드백과 별 다섯 개 등급을 보여주는 BePresent 화면 시간 앱 사용자 후기.

화면으로부터 당신의 삶을 되찾으세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 1M+ 명의 사용자가 선택.

🏆

집중력 게임화

화면 시간을 승리로 바꾸세요. 연승을 쌓고, 리더보드를 오르고, 금전적 판돈을 걸어 심층적인 작업을 방해받지 않도록 하세요.

🎁

가치 있는 보상 획득

둠 스크롤링을 실제 가치로 바꾸세요. ClassPass, Headspace, BetterHelp와 같은 파트너의 프리미엄 혜택을 받으려면 포인트를 적립하세요.

👥

함께 현재에 집중하기

책임감이 성공의 열쇠입니다. 친구들과 그룹 세션에 참여하거나 비스트 모드에 들어가 집중력을 확보하고 가장 소중한 자산인 시간을 되찾으세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 1M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"마케팅 관리자로서 휴대폰은 끊임없는 방해 요소였습니다. BePresent는 저에게 판도를 바꾸었습니다. '비스트 모드' 세션을 통해 알림을 확인하고 싶은 충동 없이 심층적인 작업에 몰입할 수 있었고, 이미 Headspace 한 달 무료 이용권을 받을 만큼의 포인트를 적립했습니다. 이것이 제 디지털 생활을 통제하고 있다는 느낌을 받은 첫 경험입니다."

Sarah J., 디지털 전문가
"

"저는 매일 밤 둠 스크롤링으로 몇 시간을 낭비했습니다. BePresent의 소셜 경쟁은 제가 필요했던 것입니다. 친구들도 휴대폰을 멀리하는 것을 보는 것보다 더 동기 부여되는 것은 없습니다. 하루 화면 시간을 거의 4시간 단축했고, 시간별 알림은 ADHD에 큰 도움이 됩니다. 강력 추천합니다!"

Marcus T., 대학생

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 BePresent: Screen Time Control.

설명

BePresent is the #1 app to control your screen time and supercharge your productivity, mental health, and quality of life. Experience life beyond the screen as you reclaim Your Time and earn rewards that improve your life with BePresent! 25 years. That’s the average time you will spend on your phone. With a combination of app blocking, gamification, social competition with friends, and real-life rewards, you will reclaim YEARS of your life like thousands of BePresent members already have. We know you’ve tried to solve this problem before. But we’re not like other screen time apps. ▶ WHAT USERS ARE CELEBRATING ◀ • “I was able to go from 7+ hours per day to less than 2 hours! 10/10 would recommend” - Andrew M. • “FINALLY an app that actually curbs my screen addiction instead of time limits that I just ignore!” - Gina V. • “I’ve tried everything but nothing has worked. I almost gave up before I used BePresent! Thank god I tried it as I’ve reduced my screen time by over 3 hours a day!” - Jack W. Download now to experience life to the fullest. Instead of annoying app blockers or time limits, BePresent makes it fun and easy to stay off your phone. ▶ FEATURES ◀ [ BePresent App Blocking Sessions - Individual, Group, & BEAST MODE ] • Dive into Present Sessions! Dedicate breaks from screens, whether it's a focused study session or a no-phone night out. Team up with friends for Group Sessions and joint tech time-outs. Share updates, cheer, and keep one another accountable—all from within the app. Need a stringent break? Enter BEAST MODE, ensuring unwavering commitment [ Set Daily Goals and Build Your Streak ] • Choose your digital boundaries. Maintain your streak by sticking to set screen time limits. Back your commitment with a monetary stake — overshoot, and that stake's gone. Customize reminders and design your journey to digital well-being. [ Compete on Weekly Leaderboards and Challenge Your Friends] • Show off your productivity prowess by competing against others on weekly leaderboards. Advance tiers so you’ll feel like a productivity superhero every day. Practicing mindful phone habits has never been so motivating and rewarding! [ Earn Real-Life Rewards ] • The ultimate motivation - earn points you can redeem for real-life rewards by limiting your screen time. Best of all, your rewards will also improve your life. Learn to meditate with a premium Headspace subscription. Redeem free workout classes with ClassPass. Schedule discounted therapy sessions with BetterHelp. Earn these rewards and more all by staying off your phone. [ Never Doomscroll Again ] • Set hourly scrolling awareness reminders so you never lose track of time doomscrolling again [ Time Tracking & Daily Reports ] • Measure the moments you're truly present. Access daily and weekly breakdowns, complemented by a comprehensive day-before report, amplifying your adherence to reality. [ Improve Your Well-Being ] • By reducing screen time, you'll improve your overall well-being and gain access to educational content that explains how reducing screen time can benefit you in multiple ways. Learn how to manage ADHD better, improve your mental health, and be more present with your loved ones, all while improving your sleep and becoming less distracted. [ Complete Privacy and Data Security ] • Data dignity, delivered. All of your data is private and safe with Apple’s Screen Time API. We do not have access to any specific content you access on your iPhone, and none of your personal data ever leaves your device. ▶ WE'RE HERE FOR EVERY QUERY ◀ Questions or feedback? Reach us at https://www.getpresentapp.com/ or shoot an email at contact@getpresentapp.com. Let's journey to mindful tech use together. Note: All rewards are sponsored by BePresent and our partners. Apple does not sponsor any of the in-app rewards. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.getpresentapp.com/privacy-policy

최신 버전

0.18.39

크기

165.5 MB

출시일

2022년 9월 29일

스크롤링을 멈추고 삶을 되찾으세요

매일 3시간 이상을 되찾는 100만 명 이상의 고성과자들과 함께하세요. 지금 BePresent를 다운로드하여 연승을 쌓고, 친구들과 경쟁하고, 집중력을 ClassPass, Headspace, BetterHelp의 보상으로 바꾸세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 BePresent: Screen Time Control

BePresent란 무엇인가요?

BePresent는 앱 차단, 게임화, 실제 보상 등을 통해 휴대폰 사용을 줄여 생산성을 높이고 정신 건강을 개선하며 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 주는 화면 시간 관리 앱입니다.

BePresent는 화면 시간을 어떻게 줄여주나요?

BePresent는 앱 차단 세션(개별, 그룹, BEAST MODE), 일일 목표, 연속 기록, 소셜 경쟁 및 실제 보상을 사용하여 사용자가 휴대폰을 멀리하도록 동기를 부여하고 화면 시간을 줄입니다.

BePresent 앱 차단 세션이란 무엇인가요?

BePresent 앱 차단 세션은 화면에서 벗어나는 전용 휴식 시간입니다. 여기에는 개별 세션, 그룹 세션(함께하는 기술 휴식 시간), 그리고 디지털 휴식 시간 동안 흔들림 없는 약속을 위한 BEAST MODE가 포함됩니다.

BePresent는 앱 차단을 위한 "BEAST MODE"를 제공하나요?

네, BePresent는 "BEAST MODE"를 제공하며, 이는 화면 휴식 시간에 대한 흔들림 없는 약속을 보장합니다. 이 모드에서는 사용자가 차단 세션을 조기에 종료할 수 없습니다.

사용자는 BePresent로 일일 화면 시간 목표를 설정할 수 있나요?

네, 사용자는 일일 디지털 경계를 설정하고 이러한 화면 시간 제한을 준수하여 연속 기록을 유지할 수 있습니다. 금전적 약속으로 지원할 수도 있습니다.

BePresent는 보상을 통해 사용자에게 어떻게 동기를 부여하나요?

BePresent는 사용자가 포인트를 획득하도록 하여 Headspace, ClassPass의 프리미엄 구독 또는 BetterHelp 세일 할인과 같이 삶을 개선하는 실제 보상으로 교환할 수 있도록 하여 사용자에게 동기를 부여합니다.

BePresent 앱은 사용자 데이터를 비공개로 유지하나요?

네, BePresent는 완전한 개인 정보 보호 및 데이터 보안을 보장합니다. 모든 사용자 데이터는 Apple의 Screen Time API를 통해 안전하게 비공개로 유지되며, 개인 데이터는 기기를 벗어나지 않습니다.

BePresent는 화면 시간 관리를 위한 소셜 기능을 제공하나요?

네, BePresent를 사용하면 사용자는 주간 리더보드에서 경쟁하고 친구에게 도전할 수 있습니다. 또한 그룹 세션을 지원하여 소셜 경쟁과 마음챙김 휴대폰 습관에 대한 책임감을 강화합니다.

BePresent는 화면 사용에 대한 통찰력을 제공하나요?

네, BePresent는 시간 추적 및 일일 보고서를 제공합니다. 사용자는 일일 및 주간 분석, 포괄적인 전날 보고서를 액세스하여 화면 시간 목표 준수 여부를 이해할 수 있습니다.

BePresent는 "둠스크롤링"을 방지하는 데 도움이 되나요?

네, BePresent는 사용자가 시간당 스크롤 인식 알림을 설정할 수 있도록 하여 둠스크롤링을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이 기능은 사용자가 시간을 추적하고 과도한 스크롤을 피하는 데 도움이 됩니다.

BePresent의 실제 보상 스폰서는 누구인가요?

BePresent의 실제 보상은 BePresent와 그 파트너들이 후원합니다. Apple은 인앱 보상을 후원하지 않습니다.