Fitbod: Gym & Fitness Planner

Fitbod: Gym & Fitness Planner

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Fitbod: AI 기반 퍼스널 트레이닝으로 근성장을 마스터하세요

추측은 그만하고 최적화를 시작하세요. 체육관, 장비, 회복 상태에 맞춘 데이터 기반 운동으로 결정 피로를 없애고 효율을 극대화하세요.

개발사

Fitbod Inc.

카테고리

Health & Fitness

다운로드

12M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

333K+

지원 언어

1

시각화된 진행 상황

이 인터페이스를 사용하는 12M+ 명의 사용자.

타겟 근육 그룹과 개인 맞춤형 운동 목록을 보여주는 Fitbod 앱 인터페이스

타겟 근육 그룹과 개인 맞춤형 운동 목록을 보여주는 Fitbod 앱 인터페이스

인체 다이어그램에 근육 회복 상태를 표시하는 Fitbod 앱 인터페이스

인체 다이어그램에 근육 회복 상태를 표시하는 Fitbod 앱 인터페이스

덤벨, 스쿼트 랙, 저항 밴드 등 체육관 장비를 선택하는 옵션을 보여주는 Fitbod 모바일 앱 화면

덤벨, 스쿼트 랙, 저항 밴드 등 체육관 장비를 선택하는 옵션을 보여주는 Fitbod 모바일 앱 화면

백 스쿼트 무게와 반복 횟수 추적을 보여주는 Fitbod 모바일 앱 및 Apple Watch 인터페이스

백 스쿼트 무게와 반복 횟수 추적을 보여주는 Fitbod 모바일 앱 및 Apple Watch 인터페이스

상세한 연간 진행 그래프와 함께 덤벨 로우의 새로운 근력 기록을 표시하는 Fitbod 앱 인터페이스

상세한 연간 진행 그래프와 함께 덤벨 로우의 새로운 근력 기록을 표시하는 Fitbod 앱 인터페이스

43% 진행률의 육각형 그래프와 함께 밀기, 당기기, 다리 근육 그룹의 주간 세트 목표를 보여주는 Fitbod 앱 인터페이스

43% 진행률의 육각형 그래프와 함께 밀기, 당기기, 다리 근육 그룹의 주간 세트 목표를 보여주는 Fitbod 앱 인터페이스

다양한 근육 그룹에 대한 전반적인 근력 점수와 진행 차트를 표시하는 Fitbod 앱 인터페이스

다양한 근육 그룹에 대한 전반적인 근력 점수와 진행 차트를 표시하는 Fitbod 앱 인터페이스

덤벨 인클라인 벤치 프레스의 비디오 튜토리얼과 상세 지침을 보여주는 Fitbod 앱의 모바일 화면

덤벨 인클라인 벤치 프레스의 비디오 튜토리얼과 상세 지침을 보여주는 Fitbod 앱의 모바일 화면

루마니안 데드리프트를 대체할 수 있는 운동 목록을 보여주는 Fitbod 모바일 앱 인터페이스

루마니안 데드리프트를 대체할 수 있는 운동 목록을 보여주는 Fitbod 모바일 앱 인터페이스

체육관에서 덤벨을 들고 있는 남자와 함께 Fitbod가 마치 퍼스널 트레이너 같다는 추천사가 적힌 이미지

체육관에서 덤벨을 들고 있는 남자와 함께 Fitbod가 마치 퍼스널 트레이너 같다는 추천사가 적힌 이미지

AI로 구동되는 정밀 트레이닝

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 12M+ 명의 사용자가 선택.

🧠

스마트한 일일 프로그래밍

정적인 PDF를 따라 하는 것은 이제 그만하세요. 저희 AI가 귀하의 근력 기록과 근육 피로도를 분석하여 매 세션 최적의 강도를 유지하는 독특한 운동을 구성합니다.

⚙️

완벽한 장비 유연성

상업용 대형 체육관, 홈 짐, 또는 맨몸 운동 중에서 선택하세요. 현재 보유한 장비에 맞춰 계획이 즉시 조정되어 어떤 운동도 헛되지 않도록 보장합니다.

매끄러운 에코시스템 동기화

활동 링을 채우고 연결 상태를 유지하세요. Apple Watch, Strava, HealthKit과의 긴밀한 통합을 통해 피트니스 데이터가 항상 정확하게 동기화되고 활용 가능한 상태로 유지됩니다.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 12M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

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"빡빡한 일정을 가진 소프트웨어 엔지니어로서, 예전에는 운동할 때마다 무엇을 들지 결정하는 데만 15분을 낭비하곤 했습니다. Fitbod는 그런 결정 피로를 완전히 없애주었습니다. Apple Watch와 완벽하게 동기화되며 실제 회복 상태를 바탕으로 데이터 기반 루틴을 만들어줍니다. 트레이너 없이도 건강을 유지할 수 있는 가장 효율적인 방법입니다."

Marcus T., 소프트웨어 엔지니어
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"회복 추적 기능은 정말 혁신적입니다. AI가 어떤 근육 그룹이 최상의 상태인지에 따라 세트와 반복 횟수를 조정해 주는 방식이 정말 마음에 듭니다. 일반적인 PDF 계획에서 이 앱으로 바꾼 후 근력이 눈에 띄게 향상되었습니다. 또한, 고해상도 비디오 가이드 덕분에 새로운 운동을 시도할 때도 자세가 항상 정확합니다."

Sarah L., 헬스케어 컨설턴트

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Fitbod: Gym & Fitness Planner.

설명

*Apple Editor’s Choice Award Winner* Build muscle, gain strength and lose weight with a customized workout plan just for you. Fitbod is the ultimate fitness platform made to help enhance your strength training and endurance through personalized AI workouts. You won’t just get stronger—you’ll do it on your terms. Get optimized weight lifting routines with a workout planner made to help you reach your fitness goals. No gym? No problem. Fitbod adapts to you with home training with no equipment needed. Each training session is custom-built for your fitness level and equipment so you can make the most of every workout. Make lasting progress with Fitbod – your own AI trainer guiding you to your strongest self Get everything from recovery and exercise tracking to AI-generated recommendations tailored to your fitness objectives. Need access to a trainer? Shoot a quick email and get all your strength training questions answered easily. Fitbod lets you save and build your own strength training & endurance routines based on your preferences. Change up sessions, choose your favorite exercises, and maximize gains with the help of our AI workouts. Monitor your progress across multiple devices with integrations that make fitness tracking easy. Build customized workouts that integrate with Apple Health. Hit your next session with Strava, Fitbit, and Apple Watch integration. Fitbod does it all. Explore over 1000 exercises and let Fitbod create a customized workout plan for you. With easy-to-follow instructions and hi-res video walkthroughs you can hit each exercise the right way. Cardio, mobility, or strength training and endurance – Fitbod was made for you. Download today and discover a better way to achieve your fitness goals. Fitbod Features AI-Generated Workouts ◆ Customized workout plan built around you and your fitness goals ◆ AI workouts maximize fitness gains by varying and balancing exercises ◆ Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations ◆ Non-linear periodization to optimize your workouts for sustained progress ◆ Fitness for everyone with advanced, intermediate, and beginner levels ◆ Wide variety of workout modifiers to change up single sessions ◆ Ability to save, build, or use your favorite strength training workouts ◆ Pro fitness trainers available via email for all strength training questions 1000+ Exercises ◆ Hi-res, multi-angle videos of each exercise ◆ Easy-to-understand, detailed exercise instructions with hi-res, multi-angle videos ◆ Search exercises by muscle group, equipment type or keyword ◆ Cardio, mobility, pregnancy-safe exercises and more are available ◆ Consistent updates made to optimize the exercise library Integrations ◆ Integrated with Apple Health to build customized workouts ◆ Integrated with Strava and Fitbit ◆ Available for iOS and Apple Watch After your free trial has ended, this app includes an auto-renewing subscription, which unlocks all premium workouts and features. ◆ Subscription options are either monthly or yearly. ◆ Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. ◆ Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period ◆ Account will be charged for renewal within 24 hours of the end of the current period, and identify the cost of the renewal ◆ The account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period. ◆ Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Privacy Policy: https://www.fitbod.me/privacy-policy Terms of Use: https://www.fitbod.me/terms-conditions California Privacy Rights: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy Support: http://fitbod.me/support Join the Fitbod Community: Instagram: instagram.com/fitbodapp/ Twitter: twitter.com/fitbodApp Facebook: facebook.com/fitbodapp Strava: strava.com/clubs/fitbod

최신 버전

7.26.0

크기

215.4 MB

출시일

2015년 9월 26일

근력을 최적화할 준비가 되셨나요?

AI를 사용하여 더 스마트하고 데이터 중심적인 운동을 하는 1,200만 명 이상의 운동인들과 함께하세요. 지금 Fitbod를 다운로드하고 진행 상황에 따라 진화하는 개인 맞춤형 트레이닝 계획을 받아보세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Fitbod: Gym & Fitness Planner

Fitbod는 개인 맞춤형 운동 계획을 어떻게 만드나요?

Fitbod는 AI를 사용하여 피트니스 수준, 장비 및 목표에 맞게 운동 세션을 맞춤 설정하여 개인 맞춤형 운동 계획을 만듭니다. 운동을 다양화하고 균형을 맞춰 진행 상황에 적응함으로써 이득을 최적화합니다.

체육관 장비 없이 Fitbod를 사용할 수 있나요?

예, Fitbod는 홈 트레이닝에 적응하며 체육관 장비가 필요하지 않습니다. 사용 가능한 장비에 따라 운동 세션을 맞춤 설정합니다.

Fitbod는 어떤 종류의 운동을 제공하나요?

Fitbod는 근력 운동, 유산소 운동, 이동성 운동, 임산부 안전 운동을 포함하여 1000가지 이상의 운동을 제공합니다. 각 운동에는 고해상도 비디오 안내와 자세한 지침이 제공됩니다.

Fitbod는 어떤 앱과 연동하여 피트니스 추적을 하나요?

Fitbod는 Apple Health와 연동하여 맞춤형 운동을 만들고 Strava, Fitbit, Apple Watch로 추적을 지원합니다. iOS 및 Apple Watch에서 사용할 수 있습니다.

Fitbod는 무료 앱인가요?

아니요, Fitbod는 전적으로 무료는 아닙니다. 무료 체험 기간을 제공하며, 이후 모든 프리미엄 운동 및 기능을 이용하려면 자동 갱신 구독이 필요합니다.

Fitbod는 제 피트니스 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되나요?

예, Fitbod는 전반적인 근력, 주간 세트 목표 및 개별 근육 그룹 발달을 모니터링하여 피트니스 진행 상황을 추적합니다. 사용자가 새로운 근력 기록을 달성하도록 돕습니다.

Fitbod를 통해 피트니스 트레이너의 도움을 받을 수 있나요?

예, Fitbod는 이메일을 통해 전문 피트니스 트레이너에게 접근할 수 있도록 합니다. 사용자는 근력 운동 관련 질문에 대한 답변을 받기 위해 이메일을 보낼 수 있습니다.

Fitbod는 제가 운동을 올바르게 수행하도록 어떻게 보장하나요?

Fitbod는 이해하기 쉬운 자세한 지침과 라이브러리의 각 운동에 대한 고해상도, 다각도 비디오 안내를 통해 올바른 운동 수행을 보장합니다.

Fitbod에서 운동 루틴을 사용자 정의할 수 있나요?

예, Fitbod를 사용하면 개인의 선호도에 따라 자신만의 근력 운동 및 지구력 루틴을 저장하고 만들 수 있습니다. 사용자는 세션을 변경하고 좋아하는 운동을 선택할 수 있습니다.

Fitbod의 구독 옵션은 무엇인가요?

Fitbod는 월간 또는 연간 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다. 구매 확인 시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다.