Six Pack in 30 Days - 6 Pack

Six Pack in 30 Days - 6 Pack

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30일 안에 식스팩 만들기: 헬스장 가지 않고 복근을 만드세요

전문가가 이끄는 맨몸 운동으로 1100만 명 이상의 사용자들이 뱃살을 태우고 근육을 만드는 데 동참하세요. 당신의 수준에 맞춰진 과학적인 계획으로 하루 몇 분 만에 몸을 변화시키세요.

개발사

Leap Health Fitness Limited

카테고리

Health & Fitness

다운로드

11M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

121K+

지원 언어

17

당신의 발전을 시각화하세요

이 인터페이스를 사용하는 11M+ 명의 사용자.

탄탄한 복근을 가진 건강한 남성과 30일 챌린지 목표를 보여주는 Six Pack in 30 Days 운동 앱 홍보 화면

탄탄한 복근을 가진 건강한 남성과 30일 챌린지 목표를 보여주는 Six Pack in 30 Days 운동 앱 홍보 화면

시각적 예시와 함께 체지방률 목표를 추정하고 추적하는 모바일 앱 인터페이스.

시각적 예시와 함께 체지방률 목표를 추정하고 추적하는 모바일 앱 인터페이스.

3주 동안의 체중 감량과 복근 윤곽을 보여주는 신체 변화 진행 상황

3주 동안의 체중 감량과 복근 윤곽을 보여주는 신체 변화 진행 상황

초급, 중급, 고급 복근 운동 계획을 선택하는 화면

초급, 중급, 고급 복근 운동 계획을 선택하는 화면

카운트다운 타이머와 함께 복근 운동에 대한 전문가 코치 동영상 가이드를 보여주는 모바일 앱 인터페이스

카운트다운 타이머와 함께 복근 운동에 대한 전문가 코치 동영상 가이드를 보여주는 모바일 앱 인터페이스

식스팩 복근을 만들기 위한 운동이 포함된 일일 고급 운동 계획을 표시하는 스마트폰 화면.

식스팩 복근을 만들기 위한 운동이 포함된 일일 고급 운동 계획을 표시하는 스마트폰 화면.

다양한 체지방 연소 및 근육 강화 운동을 특징으로 하는 Six Pack in 30 Days 앱 탐색 화면

다양한 체지방 연소 및 근육 강화 운동을 특징으로 하는 Six Pack in 30 Days 앱 탐색 화면

일일 걸음 수, 물 섭취량, 칼로리 소모량, 체중 감량 진행 상황을 보여주는 Six Pack 앱 피트니스 트래커 대시보드

일일 걸음 수, 물 섭취량, 칼로리 소모량, 체중 감량 진행 상황을 보여주는 Six Pack 앱 피트니스 트래커 대시보드

단 30일 만에 코어를 변화시키세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 11M+ 명의 사용자가 선택.

⏱️

빠르고 효과적인 운동

더 이상 한 시간씩 헬스장에서 운동하지 마세요. 점심시간이나 아침 습관에 맞춰진 짧고 강렬한 루틴으로 눈에 띄는 결과를 얻으세요.

🏠

장비 불필요

무거운 기구가 없어도 괜찮습니다. 맨몸과 전문가가 이끄는 동영상 가이드를 사용하여 당신의 거실이나 사무실을 개인 트레이닝 공간으로 만드세요.

📈

데이터 기반 결과 추적

자동 진행 기록과 원활한 Apple Health 연동으로 동기를 부여받으세요. 링을 닫고 레벨을 올리면서 일관성이 보상받는 것을 지켜보세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 11M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"매일 9시부터 5시까지 일하고 장거리 통근을 하느라 헬스장 갈 시간이 없었어요. 이 앱은 모든 핑계를 제거해 주었습니다. 15분 운동은 강하지만 관리 가능하며, 20일째에는 실제로 복근의 윤곽이 보이기 시작했습니다. 제가 시도해 본 맨몸 루틴 중 가장 효과적이었습니다."

Marcus T.
"

"30일 계획의 구성이 마음에 듭니다! 완전 초보자로서 동영상 가이드 덕분에 운동을 잘못하지 않았다는 것을 확신할 수 있었습니다. 제 진행 상황이 Apple Health에 자동으로 동기화되는 것을 보는 것은 매일 아침 동기 부여가 됩니다. 올해 제 피트니스에 투자한 것 중 최고의 선택이었습니다."

Chloe J.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Six Pack in 30 Days - 6 Pack.

설명

Want to lose belly fat and get solid, massive abs? Too busy for the gym? Six Pack makes your workout journey simple and effective. No equipment needed. Sculpt six pack abs with this workout planner and see real progress in just 30 days. Explore various workouts for all levels and body parts—work out at home or anywhere, anytime. Just a few minutes a day to build the six pack you've always dreamed of! Workout Plan with Different Levels Lose Belly Fat, Rock Hard Abs and Six Pack Abs - these 3 levels of workout plans help you lose belly fat and build abdominal muscles step by step. Whether you are a beginner or a pro, you can find workouts that are suitable for you. Different exercises are prepared every day to keep it fresh and exciting. 30 Days of Workout Routines Amazing results will be achieved earlier once you set a clear goal. 6 Pack Abs - Abs Workout helps you set exercise goals by providing systematic and scientific 30-day workout routines. Exercise intensity increases gradually, so you can easily make exercising a daily habit. Your Personal Trainer at Home Is hiring a personal trainer too expensive? Have no time to go to the gym? 6 Pack Abs - Abs Workout is your personal trainer at home. Based on the high-intensity circuit training principle, these workouts are as effective as gym workouts. Animations and Video Guides 6 Pack Abs - Abs Workout has been scientifically proven to help strengthen all your abdominal muscles. With animations and video guides, you can make sure you perform each exercise safely and effectively. Features *Sync data to Apple Health *No surprise and hidden charges *30-day workout routines for six pack abs and a stronger body *Amazing training for weight management and muscle building *Exercise intensity increases step by step *Customize your workout reminders *Records training progress automatically *Suitable for everyone, beginners, pro, men, women, teens and seniors Subscription Terms and Details - Get unlimited access to all features for USD $9.99/month, USD $39.99/year. - The payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. - The subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. - Subscription may be managed and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase. - The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. - Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Privacy Policy: https://sixpack.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Terms of Use: https://sixpack.leaphealth.fitness/terms.html

최신 버전

1.44.0

크기

500.2 MB

출시일

2018년 1월 31일

30일 안에 식스팩을 만들 준비가 되셨나요?

별도의 장비나 헬스장 비용 없이 피트니스 목표를 달성한 1100만 명의 사용자와 함께하세요. 오늘 당신의 변화를 시작하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Six Pack in 30 Days - 6 Pack

Can I get a six-pack in 30 days using the Six Pack in 30 Days app?

네, Six Pack in 30 Days 앱은 사용자가 식스팩을 얻도록 돕기 위해 체계적인 30일 운동 루틴을 제공합니다. 운동 강도가 점진적으로 증가하여 매일 습관이 됩니다.

Do I need any equipment for the Six Pack in 30 Days workouts?

아니요, Six Pack in 30 Days 앱은 운동에 장비가 필요 없다고 명시하고 있습니다. 사용자는 집이나 어디서든 언제든지 식스팩 복근을 만들고 운동할 수 있습니다.

Does Six Pack in 30 Days offer workouts for all fitness levels?

네, Six Pack in 30 Days는 초급, 중급, 고급 복근 운동 계획을 제공합니다. 이 3가지 레벨은 사용자가 복부 지방을 줄이고 복근을 단계적으로 만드는 데 도움이 됩니다.

Does the Six Pack in 30 Days app provide guidance for exercises?

네, Six Pack in 30 Days는 애니메이션과 비디오 가이드를 포함합니다. 이러한 시각적 보조 자료는 사용자가 모든 복근을 강화하면서 각 운동을 안전하고 효과적으로 수행하도록 보장합니다.

What is the cost of a subscription to Six Pack in 30 Days?

Six Pack in 30 Days 구독은 월 9.99달러 또는 연 39.99달러입니다. 이를 통해 모든 기능에 무제한으로 액세스할 수 있습니다.

Does the Six Pack in 30 Days subscription automatically renew?

네, 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않는 한 Six Pack in 30 Days 구독은 자동으로 갱신됩니다.

Does Six Pack in 30 Days integrate with Apple Health?

네, Six Pack in 30 Days는 Apple Health와 데이터를 동기화하는 기능을 제공합니다. 이를 통해 통합된 건강 및 피트니스 추적이 가능합니다.

Are there any hidden charges in the Six Pack in 30 Days app?

아니요, Six Pack in 30 Days 앱은 놀라움과 숨겨진 요금이 없다고 명시적으로 밝히고 있습니다. 구독 조건에 모든 비용이 명시되어 있습니다.

Does Six Pack in 30 Days track workout progress?

네, Six Pack in 30 Days는 훈련 진행 상황을 자동으로 기록합니다. 사용자는 개인 계획을 통해 주간 진행 상황, 운동 시간 및 소모 칼로리를 추적하여 변화를 볼 수도 있습니다.

What fitness metrics does the Six Pack in 30 Days app track?

Six Pack in 30 Days 앱에는 일일 피트니스 트래커가 포함되어 있습니다. 포괄적인 추적을 위해 걸음 수, 수분 섭취량, 소모 칼로리 및 체중 진행 상황을 기록합니다.

Does Six Pack in 30 Days offer workouts beyond just abs?

네, Six Pack in 30 Days는 지방 연소 및 근육 강화와 같은 카테고리를 포함하여 500개 이상의 운동을 제공합니다. 사용자는 전신 운동과 다양한 신체 부위 운동을 찾을 수 있습니다.