Smoke Free - Quit Smoking Now

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금연: 영원히 금연하는 과학 기반 방법

건강 개선, 절약액 계산, 삶에 대한 통제력 되찾기를 추적하는 과학 기반 미션과 실시간 데이터를 사용하는 3백만 명 이상의 사람들과 함께하세요.

개발사

23 Ltd

카테고리

Health & Fitness

다운로드

3M+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

124K+

지원 언어

7

볼 수 있는 진행 상황

이 인터페이스를 사용하는 3M+ 명의 사용자.

1년 이상의 진행 상황을 보여주는 금연 앱 인터페이스와 8백만 건의 다운로드에 대한 메모, 그리고 다양한 커뮤니티 일러스트

1년 이상의 진행 상황을 보여주는 금연 앱 인터페이스와 8백만 건의 다운로드에 대한 메모, 그리고 다양한 커뮤니티 일러스트

건강 개선 통계와 진행 상황을 나타내는 로켓 아이콘을 표시하는 금연 앱의 스크린샷.

건강 개선 통계와 진행 상황을 나타내는 로켓 아이콘을 표시하는 금연 앱의 스크린샷.

24/7 지원을 위한 금연 전문가와의 채팅 대화를 보여주는 금연 앱의 인터페이스.

24/7 지원을 위한 금연 전문가와의 채팅 대화를 보여주는 금연 앱의 인터페이스.

금연 지원 및 책임감을 제공하는 금연 앱 금연 코치 챗봇 인터페이스

금연 지원 및 책임감을 제공하는 금연 앱 금연 코치 챗봇 인터페이스

달리기 캐릭터가 있는 금연 앱에서 100% 맥박 및 산소 회복 진행 상황을 보여주는 건강 추적 화면

달리기 캐릭터가 있는 금연 앱에서 100% 맥박 및 산소 회복 진행 상황을 보여주는 건강 추적 화면

금연 앱에서 금연 성공에 대한 다채로운 게임화 배지 모음

금연 앱에서 금연 성공에 대한 다채로운 게임화 배지 모음

갈망 및 금단 증상 관리를 위한 일일 세션을 보여주는 클리닉 일정을 보여주는 금연 앱 스크린샷.

갈망 및 금단 증상 관리를 위한 일일 세션을 보여주는 클리닉 일정을 보여주는 금연 앱 스크린샷.

금연 앱 갈망 추적기 및 흡연 일기 기록 화면

금연 앱 갈망 추적기 및 흡연 일기 기록 화면

금연 앱 인터페이스에서 자전거 목표를 향한 저축액 추적과 가족을 위한 건강 유지 동기 부여 화면 표시

금연 앱 인터페이스에서 자전거 목표를 향한 저축액 추적과 가족을 위한 건강 유지 동기 부여 화면 표시

금연 앱 명예의 전당 리더보드와 금메달을 든 만화 캐릭터를 보여주는 스크린샷.

금연 앱 명예의 전당 리더보드와 금메달을 든 만화 캐릭터를 보여주는 스크린샷.

과학 기반 도구로 자유를 마스터하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 3M+ 명의 사용자가 선택.

💰

재정적 ROI 추적

실시간 티커로 저축액이 늘어나는 것을 지켜보고, 절약한 돈으로 살 수 있는 특정 보상을 설정하세요.

📈

건강 회복 시각화

폐활량 개선부터 심장 질환 위험 감소까지, 몸이 매시간 어떻게 치유되는지 상세한 진행률 표시줄을 통해 정확히 확인하세요.

🤖

AI 코칭 및 일일 미션

책임감과 갈망 극복을 위해 설계된 개인 맞춤형 일일 작업과 24/7 AI 코치를 통해 금연 성공 확률을 두 배로 높이세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 3M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"데이터를 좋아하는 사람으로서 제 진행 상황을 정량화해서 보는 것이 모든 것을 바꿨습니다. 6개월 동안 1,200달러 이상을 절약했고, 이 돈으로 주말 여행을 갔습니다. '되찾은 삶'과 '산소 수치' 표시줄이 실시간으로 올라가는 것을 보는 것은 스트레스가 많은 업무 주간 동안 규율을 유지하는 데 필요한 과학적인 동기 부여가 되었습니다."

Marcus Thompson
"

"영원히 금연한다는 생각이 너무 부담스러웠는데, 일일 미션 덕분에 힘든 일보다는 재미있는 도전처럼 느껴졌습니다. AI 금연 코치와 갈망 지도 덕분에 주로 출퇴근 시간에 갈망이 생긴다는 것을 깨달았습니다. Apple Watch로 성공을 추적할 수 있다는 것은 매시간 책임감을 갖게 했습니다."

Elena Rodriguez

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Smoke Free - Quit Smoking Now.

설명

** More than ten people stop smoking every hour with Smoke Free ** This is the app that science built. Over 40 different, evidence-based, techniques will help you get - and stay - smoke free. See and celebrate how long you’ve been quit, how your health is improving how much money you're saving, how many cigarettes you've not smoked, how much life you've regained, and more. Get tips on dealing with cravings, use the map to see where they congregate, add notes to see what patterns can be identified and use the graph to see how they're decreasing. Save up for treats to buy yourself with the money saved from not smoking, remind yourself why it is so important that you stay strong and get a free certificate when you’re successful. All of which is free to use and free of ads. If you need extra help go Pro. Our stop smoking plan gives you short daily ‘Missions’ and is proven to double your chances of quitting. Our AI Quit Coach provides a whole host of tools and a powerful sense of accountability, and is proven to further increase your chances of success. Pro gives you more help with cravings, more badges and more customization options too. But if you really want to make this time THE time then Blitz your Quit with a proven stop smoking plan tailored to your needs by an expert advisor; four booster check-ins to get you through the first month; 24/7 access to advisors outside these times; endless support from other quitters in our chat; plus all the Pro features too. This is the most comprehensive stop smoking program ever put into an app. Subscription details If you choose to subscribe you get access to the Pro features of the app (but not Blitz your Quit, which is a separate feature). Payment will be charged to your iTunes account at the confirmation of purchase and subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. You can manage your subscriptions in the iPhone Settings app. Turn off auto-renew by going to your Account Settings. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when you purchase a subscription. To find out more about the terms of use, our refund policy and our privacy policy please visit: https://smokefreeapp.com/terms-and-conditions/ https://smokefreeapp.com/privacy-policy/ Smoke Free 6.0 is a CE-marked Class I medical device in the European Economic Area (EEA).

최신 버전

6.4.38

크기

191.6 MB

출시일

2013년 2월 27일

영원히 금연할 확률을 두 배로 높일 준비가 되셨나요?

세상에서 가장 과학적인 프로그램을 사용하는 3백만 명의 사람들과 함께하세요. 오늘 첫 번째 미션을 시작하여 절약한 모든 달러와 되찾은 모든 건강 시간을 추적하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Smoke Free - Quit Smoking Now

Smoke Free 앱이란 무엇인가요?

Smoke Free는 사용자의 금연을 돕기 위해 설계된 과학 기반 앱입니다. 40가지 이상의 기법을 제공하고, 금연 시간, 건강 개선, 절약한 돈 등의 진행 상황을 추적합니다.

Smoke Free 앱은 무료인가요?

네, Smoke Free 앱은 핵심 기능에 대해 무료로 사용할 수 있으며 광고도 없습니다. 여기에는 진행 상황 추적, 흡연 욕구 관리, 동기 부여 도구가 포함됩니다. 프리미엄 기능은 구독이 필요합니다.

Smoke Free 앱은 흡연 욕구에 어떻게 도움이 되나요?

Smoke Free 앱은 흡연 욕구 대처 요령을 제공하고, 사용자가 위치 및 상황과 함께 흡연 욕구를 기록할 수 있도록 하며, 패턴을 파악합니다. 또한 시간이 지남에 따라 흡연 욕구가 감소하는 것을 보여주는 그래프도 제공합니다.

Smoke Free 앱의 Pro 기능은 무엇인가요?

Smoke Free 앱의 Pro 기능에는 일일 '미션' 금연 계획, AI 금연 코치, 향상된 흡연 욕구 지원, 더 많은 배지, 추가 맞춤 설정 옵션이 포함됩니다. 이러한 기능은 금연 성공률을 높이는 것을 목표로 합니다.

Smoke Free는 금연 전문가의 지원을 제공하나요?

네, Smoke Free는 "Blitz your Quit" 프로그램을 통해 전문가 상담사에게 액세스할 수 있습니다. 이 프로그램은 맞춤형 계획, 보충 확인, 24시간 연중무휴 상담사 액세스를 제공합니다.

Smoke Free 앱으로 건강 개선을 어떻게 추적할 수 있나요?

Smoke Free를 사용하면 사용자는 심장 질환, 폐암, 심장 마비 위험 감소와 같은 측면을 추적하여 건강이 어떻게 개선되는지 볼 수 있습니다. 또한 맥박수, 산소 수준, 일산화탄소 수준이 정상으로 돌아오는 것을 보여줍니다.

Smoke Free 앱은 전 세계적으로 몇 명의 사용자가 있나요?

Smoke Free 앱은 전 세계적으로 800만 건의 다운로드를 기록했으며, 이는 많은 사용자 기반을 나타냅니다.

Smoke Free 앱은 어떤 종류의 동기 부여를 제공하나요?

Smoke Free 앱은 절약한 돈을 추적하고, 보상 목표를 설정할 수 있도록 하며, 알림을 제공하고, 성공 시 무료 인증서를 제공하여 사용자를 동기 부여합니다. 또한 "명예의 전당"도 표시합니다.

Smoke Free 앱의 구독은 어떻게 작동하나요?

Smoke Free Pro 기능의 구독은 현재 기간이 종료되기 24시간 전에 비활성화하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 결제는 iTunes 계정으로 청구되며, 구독은 iPhone 설정에서 관리됩니다.

Smoke Free의 개인 정보 보호 정책은 어디에서 찾을 수 있나요?

Smoke Free 앱의 개인 정보 보호 정책은 다음 URL에서 확인할 수 있습니다: https://smokefreeapp.com/privacy-policy/.