Transformez votre Apple Watch en un moniteur de stress sophistiqué. Analysez automatiquement la VFC, suivez les tendances à long terme et recevez des rappels intelligents pour gérer le burn-out, le tout en toute confidentialité et sans aucune saisie manuelle.
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Les outils qui font la différence, choisis par 559K+ utilisateurs.
Oubliez la saisie manuelle. Notre moteur IA traite automatiquement les données de variabilité de la fréquence cardiaque en arrière-plan pour fournir un profil de stress psychologique en temps réel, sans que vous ayez à lever le petit doigt.
Maîtrisez votre style de vie avec des graphiques de tendances multidimensionnels. Corrélez le stress avec le sommeil, l'activité et la récupération pour identifier précisément ce qui impacte vos performances et votre bien-être.
Vos données de santé sont sensibles et personnelles. Nous stockons toutes les évaluations localement sur votre appareil et synchronisons directement avec Apple HealthKit, garantissant que vos données ne quittent jamais votre contrôle.
Approuvée par 559K+ personnes qui adorent cette app.
"En tant que chef de projet dans une startup en forte croissance, j'ignore souvent mon propre burn-out jusqu'à ce qu'il soit trop tard. StressTracker a changé cela pour moi. J'adore qu'il surveille passivement ma VFC tout au long de la journée sans que j'aie à faire le moindre effort. Les notifications sont une douce incitation à prendre une pause exactement quand j'en ai le plus besoin, et savoir que mes données restent privées sur mon appareil me donne une tranquillité d'esprit totale."
"Je suis fan du 'quantified self' depuis des années, et c'est de loin la meilleure implémentation du suivi de la VFC sur l'Apple Watch. Les graphiques de données sont incroyablement détaillés, me permettant de voir la corrélation directe entre la qualité de mon sommeil et mes niveaux de stress. Ce n'est pas juste une autre application de santé ; c'est un outil de diagnostic sophistiqué qui est devenu essentiel à ma routine quotidienne de biohacking."
Tout ce que vous devez savoir sur StressTracker: AI Stress Check.
Description
Dernière version
6.23.0
Taille
110.9 MB
Date de sortie
27 mars 2023
Tout ce que vous devez savoir sur StressTracker: AI Stress Check
StressTracker : AI Stress Check est une application pour les utilisateurs d'Apple Watch. Elle analyse les données cardiaques comme la VRC pour évaluer les niveaux de stress psychologique et donne un aperçu des états mentaux, émotionnels et physiques.
StressTracker analyse les données de VRC générées automatiquement par votre Apple Watch. Il combine ces données avec votre fréquence cardiaque au repos, votre âge et d'autres facteurs pour fournir une évaluation complète du stress psychologique.
Oui, StressTracker s'intègre à Apple Health. Il suit sept habitudes de santé : pas, durée de sommeil, pleine conscience, hydratation, lavage des mains, temps debout et dépenses énergétiques.
StressTracker propose des graphiques de données multidimensionnels et sur un cycle complet de stress psychologique. Cela inclut des graphiques de tendance du stress hebdomadaires, mensuels et annuels, des statistiques de fréquence du stress, des statistiques de période de stress et des nuages de points de stress.
Oui, StressTracker propose des rappels intelligents de stress psychologique. Lorsque de nouvelles données de VRC sont générées, l'application envoie automatiquement une notification à votre montre ou à votre téléphone, vous invitant à vérifier votre état de stress.
Oui, vos données de santé personnelles sont privées. StressTracker ne lit les données que via l'API Apple HealthKit, et toutes vos données sont stockées localement sur votre appareil.
L'abonnement Advanced de StressTracker débloque toutes les fonctionnalités payantes, inclut des mises à jour gratuites pour les futures fonctionnalités avancées et offre un service sans publicité.
Non, les données et déclarations de StressTracker : AI Stress Check ne constituent pas des conseils, diagnostics ou traitements médicaux. Ils ne remplacent pas un avis médical professionnel.
Oui, StressTracker vous permet de personnaliser votre Apple Watch. Il propose plus de 10 thèmes d'Emoji mignons et plus de 200 autocollants pour personnaliser votre cadran de montre.
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