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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 228K+ utenti.
Monitora la risposta fisiologica del tuo corpo allo stress mentre accade, permettendoti di agire prima che 'impegnato' diventi 'burnout'.
Integra il tuo stato di stress direttamente sul quadrante del tuo Apple Watch. Mantieni il controllo del tuo benessere senza mai aprire il telefono.
Sfrutta l'analisi avanzata della VFC per decodificare la qualità del tuo sonno e capire esattamente quanto bene il tuo corpo si sta ricaricando per la giornata.
Scelto da 228K+ persone che amano questa app.
"Come ingegnere del software, vivo nei dati, ma la VFC è sempre stata una 'scatola nera' per me. RelaxWatch traduce quei complessi numeri in un chiaro punteggio di stress direttamente sul quadrante del mio orologio. Gli avvisi intelligenti mi hanno salvato dal burnout più di una volta, spingendomi a fare una pausa esattamente quando il mio corpo ne ha più bisogno."
"Ho provato tutte le app per il benessere esistenti, ma questa è la prima che sembra veramente proattiva. L'analisi approfondita del sonno mi ha aiutato a capire come le mie email a tarda notte stessero rovinando il mio recupero. Ora, uso i piani sanitari personalizzati per rimanere in equilibrio e i widget di Apple Watch rendono così facile monitorare il mio stato a colpo d'occhio."
Tutto quello che devi sapere su RelaxWatch: Stress&HRV Tracker.
Descrizione
Ultima versione
2.2.0
Dimensione
177.3 MB
Data di lancio
21 mar 2025
Tutto quello che devi sapere su RelaxWatch: Stress&HRV Tracker
RelaxWatch è un compagno professionale per il monitoraggio dello stress per gli utenti di Apple Watch. Trasforma dati complessi di HRV e frequenza cardiaca in informazioni chiare e attuabili per aiutare a gestire lo stress, migliorare il sonno e mantenere la salute a lungo termine.
Sì, RelaxWatch monitora continuamente la tua variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la frequenza cardiaca in background. Utilizza l'HRV come indicatore scientifico per monitorare i livelli di stress e rilassamento.
RelaxWatch offre ricchi widget per il quadrante dell'orologio e molteplici complicazioni di Apple Watch per un rapido accesso al tuo stato di stress. Monitora continuamente l'HRV e la frequenza cardiaca direttamente sul tuo Apple Watch.
Sì, RelaxWatch invia notifiche intelligenti e avvisi di stress quando i tuoi livelli di stress rimangono elevati. Questi avvisi intelligenti incoraggiano azioni tempestive come la respirazione o una pausa.
Un abbonamento Premium a RelaxWatch costa $6,99 a settimana o $49,99 all'anno. Entrambe le opzioni sono abbonamenti a rinnovo automatico per sbloccare tutte le funzionalità e i contenuti.
Sì, RelaxWatch analizza la qualità del sonno combinando i dati di HRV e frequenza cardiaca durante la notte. Identifica i fattori di riposo scarso per aiutare a ottimizzare il recupero.
Sì, RelaxWatch crea piani sanitari personalizzati basati sulle tue tendenze di dati uniche. Questi programmi su misura includono raccomandazioni per il sollievo dallo stress, l'esercizio fisico, la meditazione e routine equilibrate.
RelaxWatch monitora lo stress in tempo reale monitorando continuamente la tua HRV e la frequenza cardiaca in background. Aggiorna e visualizza automaticamente il tuo livello di stress attuale.
Sì, RelaxWatch consente agli utenti di personalizzare il loro quadrante dell'Apple Watch con ricchi widget per il quadrante. Molteplici complicazioni sono progettate per un accesso rapido, mostrando lo stato di stress a colpo d'occhio.
I Termini di utilizzo di RelaxWatch sono disponibili su https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html. Questo link fornisce le condizioni ufficiali per l'utilizzo dell'applicazione.
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