RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

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RelaxWatch : Transformez vos données VFC en votre avantage quotidien contre le stress

Le compagnon de l'Apple Watch de niveau professionnel pour les personnes performantes. Gérez le stress, optimisez le sommeil et prévenez l'épuisement professionnel grâce à des informations en temps réel et des indicateurs de santé consultables d'un coup d'œil.

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Éditeur

Unreal Technology Limited

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

228K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

1K+

Langues

6

Votre bien-être, visualisé

Découvrez l'interface utilisée par 228K+ utilisateurs.

Application RelaxWatch sur une Apple Watch affichant un excellent score VFC et un état de niveau de stress.

Application RelaxWatch sur une Apple Watch affichant un excellent score VFC et un état de niveau de stress.

Application RelaxWatch sur iPhone montrant les données VFC et les tendances de stress avec un thème de Noël

Application RelaxWatch sur iPhone montrant les données VFC et les tendances de stress avec un thème de Noël

Affichage de l'application RelaxWatch avec un graphique linéaire de tendance du stress, un histogramme VFC et un aperçu quotidien du calendrier annuel

Affichage de l'application RelaxWatch avec un graphique linéaire de tendance du stress, un histogramme VFC et un aperçu quotidien du calendrier annuel

Interface de l'application RelaxWatch montrant des graphiques de variabilité de la fréquence cardiaque et de niveau de stress avec un thème de Noël festif et le Père Noël.

Interface de l'application RelaxWatch montrant des graphiques de variabilité de la fréquence cardiaque et de niveau de stress avec un thème de Noël festif et le Père Noël.

Collection de cadrans d'Apple Watch personnalisables pour surveiller le stress et la variabilité de la fréquence cardiaque

Collection de cadrans d'Apple Watch personnalisables pour surveiller le stress et la variabilité de la fréquence cardiaque

Tableau de bord de l'application RelaxWatch avec des indicateurs de suivi de santé quotidiens pour les pas, l'hydratation et le sommeil

Tableau de bord de l'application RelaxWatch avec des indicateurs de suivi de santé quotidiens pour les pas, l'hydratation et le sommeil

Tableau de bord de suivi du sommeil dans RelaxWatch montrant la durée, la fréquence cardiaque et les stades de sommeil.

Tableau de bord de suivi du sommeil dans RelaxWatch montrant la durée, la fréquence cardiaque et les stades de sommeil.

L'interface Mood Harbor dans l'application RelaxWatch montrant les émotions enregistrées comme la gratitude et la joie sur un fond de nuit étoilée avec un phare.

L'interface Mood Harbor dans l'application RelaxWatch montrant les émotions enregistrées comme la gratitude et la joie sur un fond de nuit étoilée avec un phare.

Apple Watch affichant l'interface de l'application RelaxWatch avec des personnages de dessin animé montrant les niveaux de stress.

Apple Watch affichant l'interface de l'application RelaxWatch avec des personnages de dessin animé montrant les niveaux de stress.

Alertes d'état de stress en temps réel et surveillance VFC sur iPhone et Apple Watch

Alertes d'état de stress en temps réel et surveillance VFC sur iPhone et Apple Watch

Optimisez vos performances de pointe

Les outils qui font la différence, choisis par 228K+ utilisateurs.

Score de stress en temps réel

Surveillez la réponse physiologique de votre corps au stress au fur et à mesure qu'elle se produit, vous permettant d'agir avant que « occupé » ne devienne « épuisé ».

Indicateurs de santé consultables d'un coup d'œil

Intégrez votre état de stress directement sur le cadran de votre Apple Watch. Restez maître de votre bien-être sans jamais ouvrir votre téléphone.

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Suivi précis de la récupération

Utilisez une analyse avancée de la VFC pour décoder la qualité de votre sommeil et comprendre exactement à quel point votre corps se recharge pour la journée à venir.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 228K+ personnes qui adorent cette app.

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"En tant qu'ingénieur logiciel, je vis dans les données, mais la VFC a toujours été une « boîte noire » pour moi. RelaxWatch traduit ces chiffres complexes en un score de stress clair directement sur mon cadran de montre. Les alertes intelligentes m'ont évité l'épuisement professionnel plus d'une fois en me suggérant de faire une pause exactement quand mon corps en a le plus besoin."

James L., Développeur principal
"

"J'ai essayé toutes les applications de bien-être du marché, mais c'est la première qui semble vraiment proactive. L'analyse approfondie du sommeil m'a aidé à réaliser comment mes e-mails de fin de soirée ruinaient ma récupération. Maintenant, j'utilise les plans de santé personnalisés pour rester équilibré, et les widgets de l'Apple Watch facilitent le suivi de mon état d'un coup d'œil."

Maya R., Directrice créative

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur RelaxWatch: Stress&HRV Tracker.

Description

Why Choose RelaxWatch? In today’s fast-paced world, stress has quietly become one of the most common health challenges. Endless tasks, constant notifications, and poor sleep gradually weaken focus, raise heart rate, and drain energy. These signals are often overlooked until the body issues stronger warnings. The RelaxWatch team, focused on health technology and Apple Watch integration, discovered that HRV (Heart Rate Variability) is one of the most important scientific indicators of stress and relaxation. Yet for most users, HRV data is complex and difficult to interpret. That’s why we created RelaxWatch, a professional stress monitoring companion for Apple Watch users. Our goal is to transform complex HRV and heart rate data into clear, actionable insights—helping you manage stress, improve sleep quality, and maintain long-term health. Core Features: Seven Dimensions of Stress and Health Management 1. Real-Time Dynamic Stress Monitoring * Continuously tracks your HRV and heart rate in the background. * Automatically updates and shows your current stress level, whether you are relaxed, balanced, or overloaded. 2. Rich Watch Face Widgets * Multiple Apple Watch complications designed for quick access. * A single glance at your wrist keeps you informed of your stress state. 3. Smart Alerts & Stress Warnings * When stress levels remain high, RelaxWatch sends intelligent notifications. * Encourages timely actions such as breathing, meditation, or a short break to prevent overload. 4. Deep Sleep Quality Analysis * Combines HRV and heart rate data during the night to analyze sleep quality. * Identifies possible factors behind poor rest and helps you optimize recovery. 5. Personalized Health Plans * Creates tailored programs based on your unique data trends. * Includes recommendations for stress relief, exercise, meditation, and balanced routines. 6. Comprehensive Stress Trend Reports * Provides daily, weekly, monthly, and yearly trend reports for long-term tracking. * Correlates stress, sleep, activity, and lifestyle habits, helping you understand patterns clearly. 7. User-Friendly Design * Clean, intuitive, and simple to navigate. * Ensures anyone can easily interpret HRV and stress insights without technical knowledge. Continuous Support for Your Health RelaxWatch focuses on consistent tracking and clear feedback. You’ll see how your stress, sleep, and heart rate change daily, with easy-to-read insights that guide you toward healthier routines. RelaxWatch is built to be your everyday Apple Watch partner in achieving lasting health improvements. Subscription & Policy For unlocking all features and content, Premium Membership offers some auto-renewable subscription options: * Weekly Membership: $6.99 per week, automatically renewed. * Yearly Membership: $49.99 per year, automatically renewed. End of trial and subscription renewal: * Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. * Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. * Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. * Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. * Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. * Terms of Use: https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html * Privacy Policy: https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/PrivacyPolicy.html

Dernière version

2.2.0

Taille

177.3 MB

Date de sortie

21 mars 2025

Prêt à déjouer l'épuisement professionnel ?

Rejoignez plus de 228 000 professionnels performants qui utilisent RelaxWatch pour transformer des données VFC complexes en un chemin clair et exploitable vers l'équilibre quotidien et une récupération optimale.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

Qu'est-ce que RelaxWatch ?

RelaxWatch est un compagnon professionnel de surveillance du stress pour les utilisateurs d'Apple Watch. Il transforme les données complexes de VRC et de fréquence cardiaque en informations claires et exploitables pour aider à gérer le stress, améliorer le sommeil et maintenir une santé à long terme.

RelaxWatch suit-il la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) ?

Oui, RelaxWatch suit en continu votre variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et votre fréquence cardiaque en arrière-plan. Il utilise la VRC comme indicateur scientifique pour surveiller les niveaux de stress et de relaxation.

Quelles fonctionnalités d'Apple Watch propose RelaxWatch ?

RelaxWatch propose de riches widgets pour le cadran de la montre et plusieurs complications d'Apple Watch pour un accès rapide à votre état de stress. Il suit en continu la VRC et la fréquence cardiaque directement sur votre Apple Watch.

RelaxWatch fournit-il des alertes de stress ?

Oui, RelaxWatch envoie des notifications intelligentes et des avertissements de stress lorsque vos niveaux de stress restent élevés. Ces alertes intelligentes encouragent des actions opportunes comme la respiration ou la prise d'une pause.

Combien coûte un abonnement Premium RelaxWatch ?

Un abonnement Premium RelaxWatch coûte 6,99 $ par semaine ou 49,99 $ par an. Les deux options sont des abonnements à renouvellement automatique pour débloquer toutes les fonctionnalités et tout le contenu.

RelaxWatch peut-il aider à analyser la qualité du sommeil ?

Oui, RelaxWatch analyse la qualité du sommeil en combinant les données de VRC et de fréquence cardiaque pendant la nuit. Il identifie les facteurs de repos insuffisant pour aider à optimiser la récupération.

RelaxWatch propose-t-il des plans de santé personnalisés ?

Oui, RelaxWatch crée des plans de santé personnalisés basés sur vos tendances de données uniques. Ces programmes sur mesure comprennent des recommandations pour le soulagement du stress, l'exercice, la méditation et des routines équilibrées.

Comment RelaxWatch surveille-t-il le stress en temps réel ?

RelaxWatch surveille le stress en temps réel en suivant en continu votre VRC et votre fréquence cardiaque en arrière-plan. Il met à jour et affiche automatiquement votre niveau de stress actuel.

Les utilisateurs peuvent-ils personnaliser leur cadran d'Apple Watch avec RelaxWatch ?

Oui, RelaxWatch permet aux utilisateurs de personnaliser leur cadran d'Apple Watch avec de riches widgets pour le cadran de la montre. Plusieurs complications sont conçues pour un accès rapide, affichant l'état du stress en un coup d'œil.

Où puis-je trouver les Conditions d'utilisation de RelaxWatch ?

Les Conditions d'utilisation de RelaxWatch sont disponibles à l'adresse https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html. Ce lien fournit les conditions officielles d'utilisation de l'application.