Le compagnon de l'Apple Watch de niveau professionnel pour les personnes performantes. Gérez le stress, optimisez le sommeil et prévenez l'épuisement professionnel grâce à des informations en temps réel et des indicateurs de santé consultables d'un coup d'œil.
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Les outils qui font la différence, choisis par 228K+ utilisateurs.
Surveillez la réponse physiologique de votre corps au stress au fur et à mesure qu'elle se produit, vous permettant d'agir avant que « occupé » ne devienne « épuisé ».
Intégrez votre état de stress directement sur le cadran de votre Apple Watch. Restez maître de votre bien-être sans jamais ouvrir votre téléphone.
Utilisez une analyse avancée de la VFC pour décoder la qualité de votre sommeil et comprendre exactement à quel point votre corps se recharge pour la journée à venir.
Approuvée par 228K+ personnes qui adorent cette app.
"En tant qu'ingénieur logiciel, je vis dans les données, mais la VFC a toujours été une « boîte noire » pour moi. RelaxWatch traduit ces chiffres complexes en un score de stress clair directement sur mon cadran de montre. Les alertes intelligentes m'ont évité l'épuisement professionnel plus d'une fois en me suggérant de faire une pause exactement quand mon corps en a le plus besoin."
"J'ai essayé toutes les applications de bien-être du marché, mais c'est la première qui semble vraiment proactive. L'analyse approfondie du sommeil m'a aidé à réaliser comment mes e-mails de fin de soirée ruinaient ma récupération. Maintenant, j'utilise les plans de santé personnalisés pour rester équilibré, et les widgets de l'Apple Watch facilitent le suivi de mon état d'un coup d'œil."
Tout ce que vous devez savoir sur RelaxWatch: Stress&HRV Tracker.
Description
Dernière version
2.2.0
Taille
177.3 MB
Date de sortie
21 mars 2025
Tout ce que vous devez savoir sur RelaxWatch: Stress&HRV Tracker
RelaxWatch est un compagnon professionnel de surveillance du stress pour les utilisateurs d'Apple Watch. Il transforme les données complexes de VRC et de fréquence cardiaque en informations claires et exploitables pour aider à gérer le stress, améliorer le sommeil et maintenir une santé à long terme.
Oui, RelaxWatch suit en continu votre variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et votre fréquence cardiaque en arrière-plan. Il utilise la VRC comme indicateur scientifique pour surveiller les niveaux de stress et de relaxation.
RelaxWatch propose de riches widgets pour le cadran de la montre et plusieurs complications d'Apple Watch pour un accès rapide à votre état de stress. Il suit en continu la VRC et la fréquence cardiaque directement sur votre Apple Watch.
Oui, RelaxWatch envoie des notifications intelligentes et des avertissements de stress lorsque vos niveaux de stress restent élevés. Ces alertes intelligentes encouragent des actions opportunes comme la respiration ou la prise d'une pause.
Un abonnement Premium RelaxWatch coûte 6,99 $ par semaine ou 49,99 $ par an. Les deux options sont des abonnements à renouvellement automatique pour débloquer toutes les fonctionnalités et tout le contenu.
Oui, RelaxWatch analyse la qualité du sommeil en combinant les données de VRC et de fréquence cardiaque pendant la nuit. Il identifie les facteurs de repos insuffisant pour aider à optimiser la récupération.
Oui, RelaxWatch crée des plans de santé personnalisés basés sur vos tendances de données uniques. Ces programmes sur mesure comprennent des recommandations pour le soulagement du stress, l'exercice, la méditation et des routines équilibrées.
RelaxWatch surveille le stress en temps réel en suivant en continu votre VRC et votre fréquence cardiaque en arrière-plan. Il met à jour et affiche automatiquement votre niveau de stress actuel.
Oui, RelaxWatch permet aux utilisateurs de personnaliser leur cadran d'Apple Watch avec de riches widgets pour le cadran de la montre. Plusieurs complications sont conçues pour un accès rapide, affichant l'état du stress en un coup d'œil.
Les Conditions d'utilisation de RelaxWatch sont disponibles à l'adresse https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/EN/TermsofUse.html. Ce lien fournit les conditions officielles d'utilisation de l'application.
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